【营养基础班】第十九课：如何正确的科学护肝养肝？
视频：如何正确的科学护肝养肝？
每5个中国人就有一个患有脂肪肝！你“肝”净吗？
为什么每个人都要注意养肝护肝？
保护肝脏面临哪些选择？又要注意什么？
多种植物营养素组合真的能达到护肝的效果吗？
****** 《如何正确的科学护肝养肝？》问答题******
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肝功能不好的人会有以下哪些表现？
A.两颧容易长深斑，两鬓和前额易早生白发
B.眼干眼涩、视物昏花、迎风流泪、畏光羞明
C.指甲上易生横纹和纵纹，易折断，易脆
D.以上说法均正确
2/5
肝脏疾患主要包括？
A.肝炎
B.脂肪肝
C.肝硬化
D.以上均是
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从肝细胞水平看，以下不属于化学性肝损伤的关键点的是？
A.产生大量自由基
B.消耗抗氧化剂
C.肝细胞凋亡
D.酶系统被破坏
4/5
以下哪些属于伤肝因素？
A.喝酒
B.药物
c.食物中残留的农药
D.以上均是
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关于“芍药甘草汤"的护肝作用，以下表述正确的是？
A.芍药苷保护肝细胞，减少肝细胞的死亡
B.甘草滋阴健月卑，具有帮助肝细胞的作用
C.芍药和甘草联合作用，具有养肝护肝的良好功效
D.以上均正确
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乳香可抗发炎、抗关节炎、抗霉菌和抗细菌。局部使用于疼痛的缓解上，可降低胆固醇、保护肝脏。对于关节炎、痛风、下背痛、肌炎以及纤维肌痛症有益。帮助修复因发炎所造成的血管伤害。在传统上可以使用来治疗肥胖、腹泻、肺部疾病、钱癣以及疖。---Wikipedia
视频：《沉默的肝脏》（上）
视频：《沉默的肝脏》（下）
全国家庭健康管理师：张旭营养基础班（www.shajiabiji.com）。
课程讲师张旭介绍：安利（中国）市场部产品培训总监，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务安利的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责安利（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。
大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。
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