【营养基础班】第十一课：如何科学正确的补钙（上）？
视频：如何科学正确的补钙（上）？
都知道补钙很重要，怎么补钙才对呢？
什么年纪人体含钙量最高？
骨质增生是怎么发生的？
怎么补钙最有效？
今天这堂课，为您揭晓答案
******《如何科学正确的补钙（上）》问答题******
1/5
钙镁片中，包括以下哪五种营养素？
A.钙、镁、锌、铜、硒
B.钙、镁、锌、铜、锰
C.钙、镁、锌、铜、铬
D.钙、镁、锌、铜、铁
2/5
钙镁片中，含有以下哪种天然植物提取物？
A.菠菜提取物
B.胡萝卜提取物
C.紫花苜蓿提取物
3/5
以下哪些属于补钙适宜人群？
A.儿童
B.乳母
C.老年人
D.以上均正确
4/5
有缺铁性贫血的人比较可能会出现的情况是
A.眼睑的颜色非常的浅淡
B.唇缘清晰
C.长期处于亢奋状态
D.失眠多梦
5/5
一次性的大量钙摄入会引发何种后果？
A.一次性的胃酸分泌增加
B.一次性的血压指数升高
C.一次性的神经麻痹
D.一次性的胃胀气
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全国家庭健康管理师：张旭营养基础班（www.shajiabiji.com）。
课程讲师张旭介绍：安利（中国）市场部产品培训总监，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务安利的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责安利（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。
大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康，还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的完全健康。提倡的不仅有科学的健康生活，更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务，也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。
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