【营养基础班】第三课：营养素基础知识（上）
视频：营养素基础知识（上）
一日三餐，除了满足口腹之娱，身体要吸收哪些营养物质？你吃对了吗？
摄入能量过多会导致肥胖，你会计算食物能量吗？
各类基础营养素都有什么作用？
定期补充营养素会形成依赖吗？
如何根据自己的劳动来确定能量需求呢?
让我们一起听听张旭老师怎么解说
今天这堂课，为您揭晓答案。
****** 本课程《营养素基础知识（上）》课后问答题******
1/5
人体一般是通过哪一个消化器官来吸收营养素的？
A.胃
B.大肠
C.小肠
D.肝脏
2/5
需要进行低脂膳食的人应如何调整营养素摄入比例？
A.增加碳水化合物摄入量，减少脂肪摄入量
B.增加脂肪摄入量，减少碳水化合物摄入量
C.增加碳水化合物摄入量，减少蛋白质摄入量
D.增加蛋白质摄入量，减少脂肪摄入量
3/5
三大能量营养素是指哪三种？
A.蛋白质、矿物质、维生素
B.脂类、维生素、碳水化合物
C.蛋白质、脂类、碳水化合物
D.碳水化合物、水、矿物质
4/5
对于健康成年人来说，每日从蛋白质中获得的能量应占比多少？
A.5％左右
B.15％左右
C.30％左右
D.60％左右
5/5
以下哪一个选项能正确解释“乙醇的卡价是7”？
A.每7克乙醇产生1大卡（千卡）能量
B.每1克乙醇产生7大卡（千卡）能量
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全国家庭健康管理师：张旭营养基础班（www.shajiabiji.com）。
课程讲师张旭介绍：安利（中国）市场部产品培训总监，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务安利的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责安利（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。
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