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是不是正宗上海人,看看你家的饭桌有没有这十道菜就知道了!

2016-05-31 上海美食生活资讯


浓油赤酱,是上海人的味道。

而作为上海人,

你家饭桌上有这些家常菜么?


1红烧肉


原料:带皮五花肉,老抽,酱油,冰糖,大葱,姜片,花椒


做法:

1、肉洗净切方块,2厘米见方,不用水焯,直接拿锅倒油适量。


2、油热后放肉入锅,炸!


3、另起锅,倒油适量,放入葱、姜、花椒煸炒。放糖,冰糖最好。


4、熬出汁后,倒入炸好的肉,翻炒一下,倒入清水或高汤。


5、加水以略没过肉即可,加盐,加大料,大火烧开,盖上盖焖煮25分钟后,慢慢炖吧,至少一小时,越烂越好。


6、停火自然冷却,没压力后打开盖,再开火收汁,汁浓后,停火出锅。


2清蒸大闸蟹


原料:大闸蟹3只,姜1小块,大蒜 3瓣,小葱1棵,生抽15ml,香醋15ml,香油15ml


做法:

1、将大闸蟹刷洗干净,捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开;


2、蒸锅中放入适量热水,大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中,盖上锅盖蒸15分钟左右;


3、老姜洗净去皮切碎,大蒜拍破切末,小葱洗净切碎;


4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中,混合均匀成蘸料备用;


5、将蒸好的闸蟹取出,解去绳子装盘,吃时蘸料汁即可。


3油焖笋

原料:竹笋肉300克,虾子10克,老抽、白糖、味精、黄酒各5克,精制油1500克、麻油5克。


做法:

1、把竹笋切条,入5成热油锅炸2分钟,捞出沥油;


2、倒去余油,放入虾子煸炒一下;


3、加入黄酒、老抽、白糖、清水,倒入炸好的笋条,煨烧至卤汁稠浓;


4、放入味精,淋上麻油;


5、出锅装盘,油焖笋即成。


4四喜烤麸


原料:干烤麸、香菇、黑木耳、黄花菜、花生米适量。


做法:

1、干的香菇、黑木耳、黄花菜、花生提前泡发,洗净备用;


2、烤麸切小块入沸水汆汤,捞起用流水冲洗并挤干水分,泡好的香菇切块,泡好的花生去皮;


3、锅内放油加热后把烤麸稍微煎一下,盛出备用;


4、锅内留底油,放入姜片、八角、桂皮煸香,倒入香菇黑木耳翻炒;


5、放入烤麸、花生米。调入盐、酱油、白糖翻炒均匀,加入适量清水烧开后转中小火焖30分钟;


6、再把黄花菜放入继续煮10分钟左右;最后大火收汁,淋入香油起锅。


5糟鸡腿


原料:鸡腿、糟卤、八角、生姜片、料酒


做法:

1、准备鸡腿和糟卤,鸡腿洗净后去除边上的油膜;


2、准备调料,鸡腿冷水下锅绰水后捞起洗净;


3、锅内倒入清水加入调料和绰水后的鸡腿,盖上大火烧至鸡肉熟透;


4、打开用筷子对着鸡腿最后的部位戳进去没有血水液出说明熟了;


5、捞起先过冷水之后,把鸡骨拆了,切块,放入保鲜盒倒入糟卤;


6、加几颗野山椒增加香辣味盖上进冰箱冷藏2小时以上即可。


6响油鳝丝


原料:鳝鱼、冬笋、火腿、香葱 、香菜、生姜、大蒜、淀粉、食用油、香油、酱油、料酒 、胡椒粉、香醋、精盐、白糖、味精


做法:

1、葱、香菜洗净切段,姜洗净拍松;蒜洗净后部分剁成茸,部分切末;冬笋、茭白、火腿切丝;将冬笋丝、火腿用开水焯透,余下的葱段、姜块都切成末;把酱油、料酒、糖、调湿的淀粉、高汤、味精调成芡汁;


2、锅内放水,加入醋、盐、料酒、葱、姜。水开后放入活鳝鱼,立即盖上锅盖;


3、水再开时,改用微火煮至鳝鱼肉发软,捞入凉水中;从鳝鱼的头部下方割去鳝鱼腹部的老肉,去掉鳝鱼骨,将其余的鳝鱼肉切成段,洗净后放在开水中焯一下,沥干水分;


4、炒锅放油烧热,下葱、姜、蒜,煸香后,投入鳝段炒透,再倒入芡汁,拌匀;淋上醋后把鳝鱼倒入盘中,撒上蒜茸、冬笋丝、火腿丝、香菜段和胡椒粉,淋上热香油即成。


7腌笃鲜

原料:

咸腿肉200克,黑毛猪肋条肉200克,安吉冬笋200克,黄酒10克,精盐少许,味精2克,猪油8克。


做法:

1、将咸腿肉、鲜肋条肉同时洗净,刮净皮上污物,皮朝上放入锅中,加水淹没。先用旺火烧滚,再用小火烧半小时,烧至四成熟时,将咸腿肉翻过来,继续用小火,烧至肉皮发软,用竹筷插得进时取出,乘热拆去骨头,修去油膘和皮待用;鲜肋条肉烧至八成熟时捞出待用;


2、食用时,将咸、鲜肉各切成四块方块,竹笋切滚刀块,放入原汤锅里,先用旺火烧滚,再用中火烧六七分钟,见汤汁较浓,下味精、盐烧滚,即可出锅。


8糖醋排骨


原料:猪仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、酱油25克(其中生抽15克,老抽10克)、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量。


做法:

1、猪排骨剁成5厘米长的段,放沸水中氽去血水;


2、氽过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟;


3、排骨上锅蒸酥烂(约30-40分钟);


4、蒸好的排骨拣出待用,肉汤取出姜葱待用;


5、锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄;


6、锅中留底油,将冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉汤、老抽、醋、盐,放入排骨烧几分钟;


7、待汤汁收浓时滴几滴醋起锅,撒上芝麻即可。


9酱肉


原料:五花肉一块、大料、桂皮、花椒、茴香、老抽、冰糖、料酒、姜片


做法:

1、把高压锅篦子倒放入锅内,洗净的五花肉皮朝下放在倒扣的篦子上,然后注入清水(以没过肉的表面为宜),倒入料酒,放进生姜片、桂皮,另外的茴香、花椒、大料装入调料盒中,一并入锅,再倒入老抽,放入冰糖,盖盖,用大火,上汽后先大火烧5分钟,之后改中小火再煮25~30分钟至肉熟,放汽,开盖用筷子在肉皮上扎许多洞,扎得深一些,将肉取出,放在盘子里晾凉;


2、捞出锅中的调料及姜片不要,将煮肉的汤汁倒入炒锅,撇去表面的油花后,开大火烧,汤汁剩下不多的时候换成小火,用勺子或铲子不停地搅动,以防烧焦,熬成浓稠的汤汁时,关火,晾凉;

3、待肉和汤汁完全晾凉后,将汤汁慢慢地抹在肉的表面,剩余的汤汁一起放进盘子里,盖上保鲜膜,放入冰箱2个小时后,取出切片。


10糟钵头


原料:猪肺,大肠,猪肚,猪心,猪肝,猪脚爪,火腿脚爪,笋片,油豆腐。


做法:

1、将猪肠段,肚条,火腿爪,肺块,猪爪,猪心片,葱,姜放在砂锅内加入高汤,用旺火烧开;


2、撇去泡沫,用瓷盆压住,不使肺肠等物浮露汤面,再加盖用微火焖三小时;


3、待物料已酥烂时,放入油豆腐,笋片,烧透后放进猪肝片,加入盐,味精,糟卤,青蒜段即成。

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