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按下这3个“按钮”,改写你的“命运剧本”!

你观察过自己的念头生灭来去吗?尤其是负面念头。这些负面念头对人的影响实在太大了。

如果经常陷入情绪化,缺乏理性思考,做事喜欢半途而废,有很大的原因就是没有处理好内心的念头,处理包括觉察和控制。

高手为什么能有强大的心力,遇事非常果敢,做什么事都能有所成绩,就是因为很会转念控念。他们一旦觉察意识到自己升起了负面念头,且念头没有很快止灭,就会启动“转念”程序,转为积极乐观的,从而加固信念和能 量,这是至上心法。

为何要重视念头?因为念头>语言>行为,念头是后台程序,是“因”,语言行为是“果”。

负面念头,就像一种负面暗示,它会把指令传输到人的语言系统,行为系统,负面性的情绪,话语,行为也就接踵而来。

比如,当你产生“我好没用”的念头时,接着你就会发现,接下来你的情绪会变得沮丧,做事提不起兴趣,你可能会跟好友倾诉你的难受心情,还可能在社交媒体,日记本里,朋友圈里发一些相关的伤感文字。

下面教你按下3个“按钮”,改写”命运剧本“,重新掌管自己的人生,显化无量丰盛与富足!


厄运的暂停键——止念

停止浪费能 量的自我批评;停止百无一用的懊恼;这不是逃避,不是放弃,而是面对,是超越!

心如止水,方能映照万物。当你长期练习不与念头认同,你会获得空性的力量,获得“无有挂碍”的轻松。

 

命运的重启键——转念

研究表明,定期进行转念练习的人在应对压力时的效率提高了30%。如果你现在还在爬坑阶段,不妨告诉自己:此时正是修行时。


丰盛的加速键——执念

事业中的执着精神,则是成事的必 备要素。若没有执念,你无法做成一件事,你无法改写命运剧本。非要有所执着,那便执着在美好、丰盛、信任的念头。

每加重一次这种执念,都会改写你的“命运剧本”,让你的命运朝着美好与富足发展。

人生路上,来自生活工作的种种,难免让我们时不时感到挫败,一生漫漫,怎么和负面念头和负面情绪相处?是一项重要功课。

记住关键词:止念、转念、执念。





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