谁都知道早睡早起的好处非常多，可就是难以坚持。可如果有人陪你一起呢？即使是小习惯也需要坚持，日后可能会影响你的一生。
想要养成早睡早起的习惯吗？这个TED英文演讲也许能影响到你的人生品质。
TED第1辑（72集）、第2辑（70集）
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