在泰生活、工作、学习的我们当遇到坏情绪想爆发时，该如何应对？
常听老人说，小孩儿静悄悄，必定在作妖——许多在泰宝爸宝妈也表示有同感，照顾孩子真的不容易！（相关链接：家长海外陪读可能遇到的问题？）
宝宝有时像个小天使，有时又像个小魔鬼，只要一会儿没看住宝宝，孩子可能就偷偷完成一项令人头疼的“大工程”——比如撕了一地碎纸，也可能是满墙难去除的涂鸦，更别提那些被拆的七零八落的小汽车和娃娃了 …
看到这样的场景很难不生气，很多宝爸宝妈的脾气也是随即蹭蹭的就上来了！一些家长更是会直接对孩子发火，熊孩子被凶以后要么哭要么闹，让很多家长摸不着头脑——到底要怎么应对你，我的淘气包？
其实，爸爸妈妈们有可能不知道，你的宝宝正处在一个重要的心理发展阶段，在这种时候我们更是要耐心一些对他，多了解一下孩子的需求，才能更愉快的解决问题。
前不久，我们也和守望心灵团队联手举办了一场对于“陪读妈妈”的线上讨论会。很多宝妈提到，自己有了孩子后感觉压力山大：
“不仅是要应付孩子的吃喝拉撒睡，宝宝的起居、营养、情绪都要照顾周到；想陪着教育孩子，让宝宝健康成长，自己的心态还得把控好。”
是呀，好心态是多么重要。而孩子的一个错误、一次吵闹，就有可能让家长的好心态瞬间崩掉。
在2-4岁的幼儿期，宝宝们开始有能力探索自己和体验生活。从科学的角度来说，幼儿期的主要社会心理发展任务是：“自主”与“羞怯”。
孩子们在这个时期会开始寻找这一问题的答案：“我可以做我自己吗？”。比如：自己挑选衣服、自己如厕、自己的事情自己做。
而4-5岁被称之为是学龄前期，这个时期有一个重要的发展任务是发展“主动感”与“内疚感”。这个时期，儿童通常会表现的积极主动，喜欢尝试新鲜事物，也喜欢帮助身边的人做很多事情，也会学习一些基本的规则；比如主动拆开小汽车，看看他的内部构造、主动爬高上低去探索一些新奇的“领域”。
与上一时期不同的是，他们除了想自己的事情自己做之外，还更加热情的想要参与到成人的活动中，想要帮助爸爸妈妈们做一些事情，但是这些事情，是不是他力所能及的，我们就不敢确定了。
所以就会产生许多我们成年人眼中“作妖的”反应，想想真是又气又好笑，当然放宽心来说，还有点可爱。
我们的宝爸宝妈群人数一直在增加。
越来越多的中国人在泰建立家庭、生儿育女，我们每天看着群里的吐槽、抱怨、分享、建议，总想着是不是自己也能再帮大家什么？
我们咨询了守望心灵团队的心理专家，他们指出孩子在幼儿期和学龄前期，如果父母能够给予儿童相对宽松、支持、积极的回应，儿童就会产生良好的自主感和主动感，此外也有利于积极培养孩子的兴趣。
相反，如果父母无法支持儿童的积极主动行为，很可能导致儿童产生羞怯和内疚感，使他们感到没有能力进入成人的世界。
就像我们身边一直会有人谈论成年人需要管理好自己的情绪，有没有想过需要管理的情绪怎么来的？从哪里来？人怎么就会有情绪了？
所以，在孩子们“作妖”的时候，爸爸妈妈需要给予宝宝们多一些鼓励，帮助宝宝规避掉危险的事情，尽可能地给予宝贝们更多地支持，宝贝们则会更加健康快乐的成长起来。
情绪是人面对环境或者事物刺激时身体产生的反应，是无法避免的。辅导孩子作业的时候，你觉得她应该会，她却莫名其妙的不会，你会越来越生气；再比如一个快3岁的孩子还不会讲话，你会感觉这与你认知中的成长规律不同，不免开始出现担心的情绪 .....
一般来说，我们对一些细微的情绪是不能马上识别出来的；但对于让我们波动剧烈的情绪，我们如果不能及时识别或调节，那可能就会带来一定程度的困扰和麻烦。
孩子调皮，我们心态炸裂，脾气上来了声音就越来越大，语速越来越快，质问的句子越来越多——但就这样也不能表达心中情绪的时候，我们会忍不住扔书，抓头发，甚至大哭。
一脸懵逼的宝宝不知道发生了什么“怎么就崩溃了？是我做错了吗？”如果这个时候又加上一些别的矛盾点，那“大战”必定一触即发。
对于这样的情绪宣泄，我们认为是不太有效的，因为这种情绪宣泄貌似有效的降低了我们的情绪，可它的破坏力也是巨大的，事后需要我们善后的事项有点多。
那么，当无法避免又时常相伴的坏情绪来了的时候，我们该怎么办呢？3分钟！点击下方视频，一起回顾守望心灵导师在上次交流会中给大家分享的小妙招吧！
总之，我们在海外生活，难免会遇到不顺心的事情。不仅仅是宝爸宝妈，很多学生党、上班族，都会有各式各样的烦恼和无法自我开解的烦忧。
如果您有情绪需要找人倾诉，如果您对遇到的烦心事百思不得其解头疼了太久，您可以扫描下方二维码加入我们的“在泰心灵温暖小站”——看看是不是也有人和你遇到了一样的问题。
或者在群里咨询一下我们的心灵专家，看看他们会有怎样的建议！
最后，祝大家生活愉快，如果有任何在泰相关的问题、想要加入在泰社群，都可以评论留言给我们，或关注泰国之眼公众号后回复“蟹老板”添加联系方式咨询。
超过 53300 的在泰华人关注蟹老板公众号！
强烈推荐您关注我们！
更多在泰相关资讯您可以关注以下公众号：