输
100天
14周
3.3个月
Day 90
如何更充分的准备马拉松成为近期跑者的热门话题，很多跑者会有一个疑问，都说跑马后半程撞墙是由于体内糖原大量耗竭引起的。
那么在赛前几天拼命吃主食或者碳水化合物，是否能够储备更多糖原，预防撞墙呢？
▼
小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
<< 滑动查看定制计划 >>
扫码下载慧跑无忧APP
DAY 90
截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。
文章有问题？点此查看未经处理的缓存