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100天小白成半马达人DAY68|跑前吃饭还是跑后进餐?

慧跑 慧跑 2022-11-11


               100天

               14周

               3.3个月

Day  68




餐前跑后好还是餐后跑步好?空腹的时候我们能不能去跑步?



始终是一个困扰小编的问题,慧粉们对于这个问题你们是否也存在同样的困扰呢?


今天我们主要来讨论这个话题!来,我们听听戴老师怎么说?

小慧建议:100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。


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DAY  68

截止每天18:30,小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。

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