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100天小白成半马达人DAY 26|排汗就是在排毒吗
输
100天
14周
3.3个月
Day 26
昨日，七夕，跑友们收到什么了？送出什么了？
小慧今日奉上小白成半马达人DAY25+DAY26的精彩内容。
小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
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DAY 25 跑者基础上肢力量训练
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DAY 26 排汗就是在排毒吗
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截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言的暗中观察。
出汗排毒你明白了吗？这个夏天的汗水都献给跑步了。
这个夏季，跑步，你们是如何坚持下来的呢？