其他
100天小白成半马达人DAY 9|行进中的提拉训练
输
100天
14周
3.3个月
Day 9
跑姿教学，第一天小慧就带大家初步了解下，昨天又对关键跑姿进行了进阶化的训练，现在跑起来是不是感觉带风、带感呢！
没完，小小透露一下，今天教学视频依然和跑姿相关喔~
小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。
<< 滑动查看定制计划 >>
扫码下载慧跑无忧APP
DAY 9
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0741607ofs&width=500&height=375&auto=0
本周，被跑姿打响了
截止每天18:30，小慧将结束对前一天的暗中观察。
小白成半马达人教学视频的轻松活泼后，该不该来点严肃的呢！比如【慧跑课堂】，邀请跑步运动领域的专业导师，精心打造的11期线上视频课程，每期近1个小时的跑步干货分享，还有针对初跑者的课程喔~
扫码二维码，上课
点击阅读原文，慧跑课堂初级课程开课