如果谈到个人成长，有几件事我们一定要长期坚持去做，读书、早起、学习、自律、运动……

每个人都在致力于成长，自豪于效率速度的时代，你焦虑吗？

个人的成长瓶颈，预期的理想失约，你迷茫吗？

理想状态和当下自己的落差，密密麻麻的目标和稀松的实际行动的背离，你需要思维的改变！

晨起的闹钟不耐烦地响了一遍又一遍，几英寸的屏幕受宠得陪着每个失眠的夜晚，你需要从微习惯养成做起！，你需要切实的行动力！

工作生活不平衡、交际狭窄、时间不够用......无处不在的成长压力，迫切寻找发展的成长包袱， 你需要汲取力量，快速成长！

成长是不可动摇的信念

邂逅黑天鹅图书（ID：htebook）

唯好书与成长

为成长注入能量，与好书不期而遇。

▲长按二维码可识别关注出好书的天鹅君

天鹅君还为你送福利，文末即可看到详情！

成长是一场孤独的旅行，坚持的路上，努力会开出一朵朵小小的花。

生活有诗，远方有梦。成长的路上，100%值得坚持的小事有哪些呢？

胸有文墨怀若谷，腹有诗书气自华。你的气质里，藏着你读过的书。

很多人对于读书的观念，太过隆重，对于读书，应该视为一种平常已极的事情。其平常，应把读书视为生活的一部分。

先要把读书看得平凡，才可以读书。在心理上把读书看得平凡，先要忘记了读书人是一种特殊人物。读书并不是一件了不起的大事情，却是我们应该终生坚持去做的一件事。读书，在别人思想的基础上建树着我们自己的思想，影响着我们成为怎样的人。

早起，绝不是起得早这么简单！那么长期早起是怎样一种体验？长期坚持早起你会有怎样的收获？

坚持早起，是治愈晚睡拖延症最有效的方法；白天可以利用的时间变长了；时间安排更合理了；有利于保持身体健康和良好的精神状态......总之你会活出升级版的自我。把早起的时间充值到改变人生的一万小时定律中去，最后化作更强健的肌肉，更优秀的成绩，更出色的业绩，以及更多产的成果，他们都变成了升级版的自己。

健身是为了变得更好。成为更好、更强、更有决心的人。不仅是打造身躯，更是磨练思想。

健身是一种生活态度，对自己身体和家人负责的态度。当你把健身当做一种习惯并融入到生活中，我们终会以健康的体魄和积极的心态去面对生活。

学习力是一种能力，但首先是一种态度。终生学习是应该坚持一生的习惯和信仰。那忙碌的工作下如何利用碎片化时间高效学习？如何科学的建立自己的知识体系？

我们所说的社会阶级上的固化和差异，并不仅仅是财富上的差距，更多是每个人眼界和选择的不同。而读书和终生学习，是我们每个人用最低的成本，提高自己的知识、眼界和人格的最佳途径。功利性学习的范围是非常狭隘的，收获也是非常有限的，但是终生学习的回报却是不可估量的。知识学习的过程，其实本身就应该是一个知识建构的过程，最终形成自己的知识体系。

自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。三十岁过自己想过的生活，很多人把它归功于自律。

自律是生活的基石。自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。

自律的结果就是有更多精力去做喜欢的事。自律让你能去享受生活中好的一面。

无论你想要做什么事、制定什么目标、养成什么习惯、怎样改变人生，都请牢记“小处着手”这个原则。

一个好习惯会带动另外一个好习惯。培养一个好习惯，就是为你的成长提供一个加速度。当你开始尝试改变，你的世界会慢慢变得不一样。

拥有充足且持续的行动力，是拉开你与他人距离的关键！想将好习惯「持续下去」，不仅需要意志力，更需要科学的方法！

学会时间管理，你便会掌控你的生活。有效的时间管理，让你一天的工作生活更加高效从容。

时间管理，管理的是节奏。时间管理的终极目的是：高效率，慢生活。高效率慢生活，将时间浪费在美好事物上。

黑天鹅图书

磨铁图书旗下全资子品牌，

唯有好书与成长！

现在关注 黑天鹅图书 

回复 试读 两字

即可获取以上成长好书 10本精选试读包！

这里有高效率人士分享简单有效的时间管理经验；

这里有斜杠青年教你如何利用好碎片化时间；

这里有乐活族达人教你如何把生活过得有趣又有料；

这里有职场专家倾囊相授职场干货；

这里有公关大佬分享沉淀30年的人际交往智慧；

这里有情商高手帮你培养足够的情绪管理能力；

这里有践行者带你培养早起习惯；

这里有行动派专治你的拖延症；

这里有专家为你提供思维导航；

这里有多元精彩的书单；

这里有用心写下的读书心得、读书方法；

这里有最值得收藏的超实用导航网站；

这里有良心推荐的实用工具技巧、方法论......

成长是不可动摇的信念

为成长注入能量，与好书不期而遇，

黑天鹅图书

期待相伴你的成长!

如果你迷茫困惑

如果你期待快速成长

如果你热爱读书并对书有要求

请邂逅成长发动机

点击阅读全文，里边就有足足680篇成长好文，

包括个人成长的方方面面，现在关注，就能立刻阅读。