我骄傲！全省第一名是我的啦啦操老师！
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啦啦操赛场南邮人尽显光芒近期，在省教育厅组织的江苏省第二届高校体育教师教学基本功比赛中，我校体育部教师杜振中在395名参赛者中脱颖而出，获得健美操组一等奖第一名，这是我校教师在此项赛事中首次获得一等奖。比赛由现场抽取教学内容、50分钟编写教案、12分钟模拟上课、专项技能竞赛、理论考试五个部分组成，比赛项目设置全面，和日常上课的每一个环节都密切相关。
捷报频传，杜振中老师带领的南京邮电大学啦啦操队在“江苏省大学生健美操、啦啦操、街舞锦标赛”中也取得了优异的成绩。此次20名参赛运动员分别来自我校的10个学院，他们从体育课程、学生社团、学生自愿报名中选拔产生。课余时间，他们每周集中训练和自主训练的时长都在两小时以上。据杜振中老师介绍，“啦啦操最重要的就是要有‘奉献’精神，这也是我们在训练、比赛过程中最大的收获。”啦啦操是集体项目，每次训练只有人全部到齐才能开始训练。为了达到训练目标，这需要大家相互协调与配合。备战期刚好和四六级考试、期末考试复习时间冲突，但同学们都积极协调彼此的时间，“见缝插针”地开展训练，训练时全力以赴，争取训练结果的最优化。勤奋努力的训练让他们在最终的比赛中顺利取得单人舞第二名，团体第三名的好成绩。
杜振中作为学校啦啦操、健美操队的主教练，他十分重视全国、省内各项比赛，他认为比赛是课程的延伸，能够非常好地检验教学成果。2012年，杜振中来到南邮工作后，就开始负责组织校队的训练。从2014年开始，南邮啦啦操队的比赛成绩逐年提高，曾在2017—2020年连续4年获得江苏省冠军，在省十九届运动会高校部健美操、啦啦操比赛中获得女子单人操冠军的优异成绩。
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努力做学生们喜爱的老师啦啦操从2008年北京奥运会开始在我们国家落地生根，并迅速蓬勃发展。当时，杜振中作为北京奥运会体育展示团队的一员全程参加了北京奥运会，将中国年轻一代的青春、笑容、活力展示给全世界。啦啦操这个项目的特点就是“奉献”精神，它是为了给其他运动项目加油助威而诞生的，这也是它与其他运动项目的区别。杜振中作为南邮第一位开设啦啦操课程的老师，他从第一节课开始就将团结与奉献的精神传递给每一个学生。
杜振中在南邮持续做了13年的啦啦操老师，他认为体育课的开设一方面是为了帮助学生们增强体质，还有更重要的一方面就是要把体育精神的内涵传递给学生。他常对同学们说：“啦啦操课程的开设并不是为了培养专业的啦啦操运动员，跳得不够完美没有关系，只要能在参与的过程中学会与人合作，并为团队奉献出自己的力量，就会有很大的收获。”
除体育老师这个身份外，杜振中还担任学校啦啦操、健美操队的主教练。啦啦操的训练并不是要培养专业运动员，而是要在训练的过程中，给予学生展示自我的平台，培养他们“团结、合作、拼搏”的精神。自校啦啦操队组建以来，杜振中带领队员们取得了许多优异的成绩。“‘铁打的营盘，流水的兵’。校啦啦操队的发展，离不开每一届队员的努力。啦啦操项目的灵魂就是‘奉献’，最让我感动的是我们的队员在潜移默化中都贯彻了“奉献”精神，团队像一个大家庭一样团结友爱。”谈及校啦啦操队取得成功的“秘诀”，杜振中如是坦言。杜振中很感谢一路走来给予校啦啦操队帮助支持的领导、老师、同学们，优异的成绩离不开每一个人的鼓励与关心。“未来我们校啦啦操队一定会再接再厉，续创荣耀。”
杜振中作为一名优秀的体育老师、杰出的校啦啦操、健美操队的主教练，他的教学测评一直在体育部保持前两名的位置，“如果学生喜欢这门课的老师，那么他也会喜欢上这门课，并且更加积极地去学习。”杜振中从一开始关注学生跳得如何，到现在更多地关注学生参与过程中的收获，他时常反思自己，努力站在学生的角度思考、解决问题。他希望自己能够真正成为学生们喜爱的老师。“同学们在学习啦啦操的时候都会非常开心，大家都充满了青春、时尚、活力的气息。”
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以体育德 以体育人学生体质健康标准测试达标率是学校高质量发展的重要考核指标，杜振中从2019年开始负责我校的体质健康测试工作。这项工作的重点是通过测试引导更多学生积极参加体育锻炼，切实提高体质健康水平。经数据统计，我校超重和肥胖的人数占总人数的21.33%，如何通过锻炼，帮助学生减脂减重的同时促进体质健康水平提升成为了工作的重点。2022年，杜振中与其他体育部老师共同制订了《南京邮电大学学生体质健康提升实施方案》，提高体育课程中身体素质的考核比重，同时强调每节课都要有身体素质锻炼内容。此外，还开设了“健康体适能班”，将BMI指标超过24的学生单独进行编班，上课内容为有氧锻炼，包括慢走、慢跑、踏板、普拉提等，帮助学生减脂减重，从而让更多的学生喜欢上体育。
从2014年开始，杜振中已经担任了7届南邮运动会大型开幕式团体操表演的总导演，参与编排了12届开幕式大型团体操表演节目。
每届校运会开幕式大型团体操会分为3-4个篇章，杜振中作为总导演不仅需要编排主体篇章节目，还需要协调所有节目的排练以及每个节目之间的串联衔接。杜振中团队会在每年暑假开始进行节目创编，9月份开学第一周就开始排练，争分夺秒，确保演出质量。每年的运动会对于南邮学子来说都是一堂生动形象的“大思政课”。杜振中团队每年都会为开幕式定一个与国家、学校重要活动相关的主题，比如2023年的主题——“新时代 新征程”，在音乐选择上用到了《没有共产党就没有新中国》《伟大复兴》《在灿烂阳光下》等，在表演的高潮部分，操场上同时呈现了金灿灿的党徽和“新时代 新征程”六个大字，达到了较完美的演出成果。南邮始终坚持以立德树人为目标，将思政教育融入体育运动，以体育德、以体育人，在强身健体的同时，激发学生们的爱国情、强国志、报国行，从而将体育知识与技能的价值运用到实际行动中。
开幕式的排练并不是一帆风顺的。大型团体操参与表演的学生人数非常多，而2023届的运动会开幕式参演的学生数更是达到了历年最高的近2000人。其中第三篇章《新时代、新征程》参演学生人数有1200人，这些学生来自12个学院，协调统一的训练时间非常困难。分管主任经常要和十多个学院打电话协调训练时间。学生们不辞劳苦，在空闲时间全力以赴地排练，争取把最好的一面展示给全校师生。“一次大型活动的开展离不开学校、学院、团队每一位同学和老师的辛勤付出。我们希望将南邮朝气蓬勃的校园文化展示给大家，同时激励更多的同学们努力奋进。”
杜振中从专业啦啦操运动员到从事体育教育事业，在南邮的十二年里，杜振中带领一届又一届热爱啦啦操的同学们不断进步，推动南邮的啦啦操教育发展壮大，也培养了一批又一批和他一样热爱啦啦操的学生。未来，杜振中将继续在啦啦操领域发光发热，引领更多的南邮人在啦啦操舞台上绽放活力与魅力。
动感的舞曲唱出青春的活力
欢快的舞步洋溢青春的自信
啦啦操赛场上
南邮人尽情绽放 舞出魅力 未来可期
文案｜马萌骏
图片 | 受访者供图