爸爸妈妈胳膊上划的“井”字，到底是啥？
细心的小伙伴们也许会发现，爸爸妈妈手臂上有“井”字疤痕或两个疙瘩，这是当年接种天花疫苗留下的。而很多小伙伴们手臂上的“圆”形疤不是天花疫苗留下的哦，因为曾经威胁无数人生命的天花病毒在1980年被人类消灭了，从那以后出生的宝宝也就不用再接种天花疫苗了。
疫苗最早源自哪里？曾经可怕的天花是怎样得到控制并最终消失的？天花疫苗是谁发明的？他又是怎样发现这一种方式可以预防传染病的呢？
疫苗的起源
疫苗最早起源于中国，中国古人在与疾病的长期斗争过程中，观察到有些患过传染病康复的人，一般不再患同样的疾病。于是他们用捣碎、研磨等方法处理发病个体的组织脏器制成最原始的疫苗。
我们的祖先发明了人痘接种术来对抗天花病毒。取人痘痘痂20-30粒，研细，和水或人乳三到五滴，调匀，把所调痘苗裹在棉花内，捏成枣核大小，塞入鼻孔内，12小时后取出。这种疫苗虽然可能发生全身性副作用，存在散毒、危害生命和造成新疫源的危险，但是在治疗和预防传染病方面起到了重要的作用。之后，这种方法传入了欧洲。
疫苗起源于中国，为什么英国人琴纳被尊称为“疫苗之父”呢？
“疫苗之父”——爱德华.琴纳
今天是“疫苗之父”——爱德华·琴纳诞辰270周年纪念日。
爱德华·琴纳 图片来自baidu.com
1749年5月17日，爱德华•琴纳出生在英国一个牧师家庭，长大后成为了一名医生，并在乡村行医。
虽然在20世纪七八十年代，在全球的努力合作下，天花病从地球上消失了。但是在琴纳生活的18世纪，天花肆虐，英国人虽然使用人痘接种术来预防天花，但效果并不理想。
当时的英国乡间流传着一个民间传说：一个人只要曾经染上牛痘，便不会再染上天花。
1796年，琴纳根据这个传说进行实验，用柳叶刀在一名八岁男孩的两只胳膊上，划了几道伤口，然后替他接种牛痘浆，男孩染上牛痘后六个星期内康复。之后琴纳再替男孩接种天花，结果男孩完全没有被感染，证明琴纳找到了预防天花的有效途径，牛痘疫苗也由此诞生。
爱德华·琴纳发明了天花疫苗 图片来自密歇根大学
琴纳称他的方法为“预防接种”(Vaccination)。Vaca是拉丁文中“牛”的意思。之后琴纳在1798年出版关于预防接种办法的书，并首次在书中使用了病毒一词。
后来，路易•巴斯德、罗伯特•科赫等人在琴纳的研究成果的启发下，积极寻求预防和治疗其他疾病的免疫方法。
路易•巴斯德是疫苗学最有影响力的先驱者之一，他创造了“疫苗(vaccine)”这一术语来代表免疫制剂，同时也是为了纪念琴纳。另外，我们熟知的巴氏灭菌法(pasteurization)，亦称低温消毒法，也是由路易•巴斯德发明的。
路易·巴斯德 图片来自Medscape
疫苗的作用
疫苗最主要的作用是预防传染病。我们人类有一套自身免疫系统，能在病毒入侵人体的时候识别并且记住它，然后将它驱赶出体内。在生病时表现出的打喷嚏、咳嗽、发热其实是免疫反应的正常表现。
可是因为我们的免疫系统识别和消灭病毒需要一段时间，这就让我们显得非常被动，于是，疫苗的优势就展现出来了。
打疫苗是通过提前注射经过严格处理的病原体或者细菌的方式，诱发身体的适应性免疫系统，使体内的免疫细胞在对抗病毒的同时记住这类病毒。等下次感染同类病毒时，我们体内的免疫细胞就能立刻对病毒进行“清理”，从而保护我们免受病毒侵害。
疫苗的分类及应用
根据疫苗所针对的疾病也分为国家要求接种的一类疫苗(计划免疫疫苗)和二类疫苗(自愿接种疫苗)。
第一类疫苗，是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗。我国的一类疫苗共有16种，可预防15种传染性疾病。
第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。二类疫苗主要包括水痘、肺炎等。
随着科技的发展，科学家们在不断研究新型疫苗，如重组疫苗、核酸疫苗，针对一些重大疾病开展的特定预防性疫苗也在研究之中，如宫颈癌疫苗已经在全国范围内开始接种。
如何提高自身免疫力
“西医之父”希波克拉底曾说过：“并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病；医生的天职是尽可能利用、帮助、激发和调动人体的自愈能力，而不是去取而代之。这种自愈能力是一种生命的本能”。
换句话说，从某种程度来讲医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈能力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
现代医学给予了我们一条“捷径”，接种疫苗就能预防疾病；但是除了接种疫苗，我们还能做些什么来提高自身免疫力呢？其实，自身免疫是最好的自我保护机制。
每天保证充足的睡眠，不熬夜；
勤开窗、勤通风，呼吸新鲜空气；
均衡膳食，摄入充足的蔬菜水果，增加抗氧化营养素摄入，多喝水；
每天进行锻炼，不久坐。
做到以上四点，就能拥有强壮的身体，身体的免疫力也会变强。
随着科技的发展，相信越来越多的疫苗会研制出来。但是我们不能因此松懈，人类和疾病的抗战还将继续，努力增强自身免疫力，为自身筑起坚固的防御之墙。
参考资料：
[1]杨建岭,王佳,吕群燕.免疫干预新策略的研究进展及展望[J].中国科学基金,2019,33(02):141-148.
[2]曹劲松，王晓琴.牛初乳功能食品的开发现状和前景[J].食品科学，1999，5：14-17.
[3]Williams N T．Probiotics[J]．Am J Health Syst Pharm．2010．67(6)：449-458.
[4]伍梓汐,李姗珊,沈曦等.益生菌免疫调节功能研究[J].食品科技, 2017(1):29-33.
本文作者系上海市疾病预防控制中心主管医师
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致敬
贝聿铭逝世
《纽约时报》报道享誉全球的美籍华裔建筑大师贝聿铭，16日在美国纽约与世长辞，享年102岁。
作为中国建筑界的先驱者，
贝聿铭以其东方的智慧，
宽容乐观的人生态度，
卓越的建筑设计功力，
独具慧眼的现代建筑理念，
横跨东西城市，历时半个世纪，
创立了众多影响世界的建筑名作。
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