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如何走出离婚的伤痛,早点知道的5招

白龙王许老师 白龙王 2022-11-24
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离婚,如果不是万不得已,没有人愿意走到这一步,毕竟,朝夕相对紧密结合之后,这样的分开,就好像整个人被撕裂成两半一样,这样的伤痛有的人一生都没有办法走出来

如何走出婚姻的伤痛,白龙王号今天跟善友们大家分享早点知道的5件事,如果你身边有正在面对这种困扰或者痛苦的朋友,请把文章转发给到她,那我们说离婚为什么会那么痛?其实主要来自3个原因。


1. 你放不下这一段记忆,真正令你痛的可能不是因为这个人的离开,而是你痛的是自己非常依恋,依恋两个人在一起的甜密感觉。

2. 因为你可能会比较喜欢两个人在一起时美好的自己。

3. 第3个原因是你很难找回来,那个曾充满自信的自己了,毕竟,你的自信心被很大的摧残。

婚姻的伤痛,唯有向前看才能走出来。

给自己重新开始的勇气,白龙王许老师讲怎么样快速的度过离婚的伤痛,下面5招让你尽快走出离婚的阴影:


White Dragon King
及时止损 
01
马上停止所有你的不舍、所有你的不甘、所有的纠纷,当然了,两个人生活后要分开,会触及方方面面,心理情绪上、甚至是现实物质上很多的问题,纠纷长久地闹下去,永远不会了结,所以,不管怎么样,不管是你的情绪受伤或是物质上的损失都好,马上止损,你才能够走进人生下一步。

White Dragon King
给自己期限整理情绪 
02
无论你有多么伤心,给自己一个期限,好好处理自己的情绪,你的痛苦、你的受挫、你的被背叛、你的有可能或是觉得被遗弃,不管你情绪遭受多大的痛,你要痛到什么时候?但要注意不可以完全逃避,亦不可以打鸡血式的正能量,逢人口说没事,什么都好,什么都受得来,这样会把自己内心深处逼进死胡同里,也不要让自己背负太久的心理压力。你可以好好痛哭一场、发发脾气、找朋友、找心理医生或写写日记、读书、看电影、参加社交活动、健身运动、投入事业等方式,你要3天、1个星期、1个月给自己期限,当然期限不可以太长,也不需要太短,来面对自己更好的人生。

White Dragon King
断、舍、离 
03
两个人已经分离切断,先从家里清理开始,两个人生活在这个空间里面,每个一花一草一木,一个盘一个锅碗都充满回忆,你在这样的空间里面,怎么能够有崭新的心灵?有这么一句老掉牙的话,触景伤情,所以,首先把东西清理出来,你要懂得断、懂得舍、更要懂得离,或者建议你清理完物品,租个酒店,住个两三天会好过你回家在同一张床好很多很多,家里整理一个空间,条件能够允许的话,家具摆设颜色床单都给自己焕然一新,一个新的空间,崭新的房屋、环境、磁场,能不能将心力与精神重新聚焦回自己的身上,为自己好好地活一遍?

White Dragon King
厘清关系 
04
清清楚楚告诉自己,我跟他已经分开,我已经离婚,我现在单身,这个身份你得要适应,得要承认,不要逃避隐瞒,一点都不会不好意思,更不丢脸,有些人不敢告诉他人,不敢跟长辈说,其实你会发现单身这个身份也不错,坦然接受人生的每一个变化,这些都是生命的修为,学会[接受],才能不再耗尽心力,顽强对抗,徒增不必要的伤。


White Dragon King

带你走出离婚的伤痛 
05
走出伤痛之后,你怎么样得到更美好的人生,这才是你最重要的事情,所以在第5招里给自己一个功课好吗?想一想你当初找他,当初你选择了他,是因为什么理由,他有哪3种令你感恩的点?

从感情破裂当中,你去找3件值得你感恩的事情...。

比如:我们闹成这样,他对我的爸妈还是很尊重,或者说:我们闹成这样,他还把孩子留给我,或者,他把你所有一切都拿走了,让你净身出户,孩子也不给,房子也不留,什么都没有,你可能要想...这样的感恩,我要感恩他,让我干干净净地走出来,让我重新一个人从零开始,我有这个本事,这就是感恩,这才是最高境界的感恩,这才是整场离婚此生带给你最大的礼物,将来更美好的自己,靠的就是这一个点。

小结:离婚伤痛,伤痛的翻倍,但是,从当中找到感恩,因为一切都是人生必经的功课,可能到很多年以后,你或许会特别感恩,[还好我们今天好好的分手],因为多年以后,要么你找到更美好的另一半、要么你一定会找回更美好的自己。



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