读懂梦中的高维信息，找到灵魂的指引

在你的生命之路上的每时每刻，都有来自高维的指引——内在深层意识体（灵魂意识），始终在教导着你自己。

它体现为你的直觉之音、上帝之声、或是灵感、偶然感悟...而其中，每个人都有过体验、内涵也最为丰富的一种内在教导方式，就是“梦”。

这个信息被包裹成梦中的景象、人物、情节、情绪和对谈，使其不总是那么容易理解。

于是，每个人都值得去深入学习如何“解梦”——解码这个“高维信息包”。

当你听到解梦的时候，你会想到什么?

——是找一本《周公解梦》翻来翻去？

——又或者，你自己一个人，陷入沉思，思考这些梦意味着什么?

也许大多数人不会选择“独自沉思”。

因为不知从何时开始，梦已经成为，或者我们已经允许它们成为，那些“有资格的专家”的领域。

他们被认为有知识和能力，能够挖掘梦的数据，并系统地复现潜意识告诉我们的信息。

因此，一般的看法是，只有拥有专业知识，且对梦境的复杂细节有深入理解的人才能告诉我们梦的含义。

其实，并非如此。

我相信，没有人比你自己更能理解你的梦境。为什么我们需要外界的帮助来了解我们的内心世界?

他们是我们灵魂的一部分，然而，它所能连接的，超出了我们日常的存在样式。

当我们卸下防备，我们允许它自由驰骋，超越那些白日里限制我们的偏见、认知、预定的思维框架。

因此，源于我们的心灵深处的“梦”,让心灵扩展、并与一个更大的现实同步(一种尚未被充分理解的整体意识——所有人、所有事都连在一起)，这让我们拥有了一个短暂地“自我超越”，从物理约束着的现实维度中暂得解脱。

借着这个短暂的解脱，梦就成了我们的“内在自我”和“精神向导”与我们沟通的伟大手段。

我们必须通过理解内在向导试图传达给我们的信息，来倾听它在说什么，而我们中的许多人(由于缺乏练习)只能模糊地听到这些信息。

潜意识总是忠诚于你，想尽一切办法去保护你。那么你该知道，如果梦没有实质意义，潜意识决不会耗费力气去创造它。

因为，潜意识每时每刻都很忙很忙。

梦里蕴含着很多智慧资源，并且那些智慧资源都来自你，是属于你的，它们每天来到你的世界，是为了帮助你，爱护你，陪伴你。请相信，你的潜意识永远比你的大脑知道得更多！

梦是个人的经历，因此你的梦只能在你的个性和自我发现的过程中才能被理解。

随着对自身梦境的理解程度的加深，你就愈发容易懂得梦要告诉你什么。

而遵从梦的指引，让这指引在生活中得到实践并结出果实，会逐渐加深你对梦、内在指引的信赖，这甚至会让梦境变得越来越简单、意义更加明确。

1、记录你的梦

这是分析和解释你的梦的关键一步。

梦是来自你的无意识的一种交流，因此必须首先被带入具体的领域，即书写和记录。几周之内，你就会开始越来越能清晰地记起自己的梦。

2、反思并确认你的情绪状态

梦的书面记录往往不显示你当时的情绪状态。因此，一旦你记下了你从梦中所记起的事情，问问你自己：

我在梦中感觉如何？你醒来时我感觉如何？

你要告诉自己，在梦中感受到了什么样的情绪：生气了，不高兴了，快乐了，懊悔了，等等..

接着，请留意：你在梦中感觉到的东西是否已经进入了你的意识，你从梦中醒来后是否仍有同样的感觉？这种感觉舒服吗?

3、不要强行添加意义

不要为你的梦构建或强加意义。你的梦需要如实地被理解为它们呈现在你面前的样子，关键在于你如何理解它们，而不是某种“字典”一般的对应的意义解读。

4、与专家对话:你自己

你是评估梦的专家。你必须相信你的内在向导会引导你，通过你的潜意识，探索一个独特的内在世界!

在这个过程中，你需要意识到你近期的生命历程中，一直在思考的是什么：你的野心、愿望、兴趣；你的烦恼、担忧、恐惧...

你的梦里的内容，全部都是关于你自己，和其他的任何人都没有什么关系。

是你创造了你的梦，梦里的所有内容都是在诉说你自己的内心，而不是在诉说别人。

梦是没有逻辑而是直觉化的，梦是一幅有象征意义的艺术作品，所以不能用现实生活的视角来分析梦。

你要关注的不是梦里的被打，而是在梦里，当你被打了之后的感受和反应，后者才是你的梦真正要表达的，想邀请你关注的。

在梦里的被打，只是一幅画，那幅画带给你的感受才是核心。请一定注意这一点。

理解了梦的语言模式之后，相信你会慢慢掌握理解自己的梦的能力。

深入地思考，问自己：“它给我带来了一种什么感觉，它让我产生了什么样的联想？” 敏锐地扑捉到那些由梦触发，却由你自身产生的感受和想法：

这个感受对我而言熟悉吗？

以前曾经出现过吗？

这个感受让我联想到什么？

它和什么有关？

在我的生活里，什么事或什么人曾经带给我与此类似的感受？如果你能沉下心来体会这些感受，通常都能轻易地回答这些问题。

但如果你进入联想和自我对话很困难，觉得无法回答这些问题，那么也没有问题——刚开始接触梦和自己的内心时，遇到这样的现象真是太正常了。

那么你只需让自己在清醒的时候回忆那个梦，并让自己感受梦里的感受，让那个感受在你的身体里回荡一会儿，仅仅是这样做，就能对你有很大的好处。

那将让你距离自己的内心更近，对自己的感受更敏感，也更接纳，将让你养成和自己在一起的习惯，这对于你了解自己，接纳自己，爱自己，是非常有帮助的。

至此，你有了解梦所需的全部工具。

现在，创建一个“梦日记”，把它放在你的床边，最好记下你对梦的直觉感受和联想。

过一段时间，你将开始看到你梦世界的模式，这将引导你更好地了解你自己。

最终，梦会成为你的灵性成长过程中，最好的教材。

你的潜意识连接着你的高维意识层面，它知道：你需要怎样处理生活各个方面的问题。

明白了这一点，你就可以向自己的梦寻求解决问题的方式。

具体的方法和步骤是：

1、 经常在心里默念那个你想不明白但又特别想弄明白的事，让它在最近的几天都成为你生活的重要内容；

2、 拿一支笔和一张纸，把这件事写下来，同时写下你对这件事的思考和分析，然后在纸上画几个大大的问号；

3、 找一个朋友去聊聊这个你想不明白但又特别想弄明白的事，详细地跟朋友说说你这个事情的始终，你对这个事情的思考和观察，同时询问朋友对这个事的看法和评论；

4、 到了某个晚上，你不看情节激烈的电视，也不打游戏，不参加朋友的聚会活动，让自己处在一个相对安静的状态。然后在临睡觉之前，你闭上眼睛，把手贴在额头上，把注意力放在胸口的位置，轻轻地说三遍：梦啊梦啊，请你告诉我某某事的答案吧，我真的很想知道，谢谢你！

5、 让自己在安静的状态下，沉沉地睡去，用心准备和梦里的自己相遇。

你很有可能一次就能成功，梦会用一幅动态画来告诉你答案。但也有可能它的画不太清晰，让你难以理解。

那么你第二天可以继续这个流程，直至你读懂了它。