近期冷空气频繁发力

阴雨占据了天气舞台

体感湿冷

截至今日17时，我市已有

浦江、武义、婺城、兰溪、东阳

发布霜冻蓝色预警

今晨雨势减弱

但阴冷感依旧明显

在冷空气的作用下

气温上升乏力

今日最高气温将在14℃左右

不过降温还未结束

本轮降温过程的极端低温将出现在明天早晨

或将出现初霜

“速冻模式”开启！防寒保暖要做对

低温天气巧御寒

　　个人防护方面，应注意更换厚衣物，以及穿戴防护用品，如帽子、围巾等。同时减少户外活动，降低室内外的巨大温差对身体的危害。

　　饮食方面，应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。

南北地区，防护有差异

　　南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措施外，更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施，改善居室内温度。

敏感人群需注意

　　敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。

一周天气趋势

11月13日（星期一）：多云，温度6～14℃，偏东风2～3级；

11月14日（星期二）：多云到晴，温度7～17℃，偏东风1～2级；

11月15日（星期三）：白天晴转多云，夜里多云转阴有雨，温度8～20℃，偏东风2～3级；

11月16日（星期四）：白天阴有雨并渐止转阴到多云，夜里多云到晴，温度12～17℃，偏西风2～3级；

11月17日（星期五）：晴到少云，温度7～18℃，偏西风1～2级；

11月18日（星期六）：晴到多云，温度7～19℃，偏东风1～2级；

11月19日（星期天）：晴到多云，温度9～21℃，偏东风1～2级。