@SHUers，中秋、国庆将至，这份假期安全温馨提示请查收→

根据《关于2023年中秋节、国庆节放假安排的通知》，我校2023年中秋节、国庆节放假时间为9月29日至10月6日，共8天。10月7日（周六）、10月8日（周日）上班、上课，补周三、周四的课程。

一

二

三

四

五

六

日

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十一

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十二

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十三

28

十四

29

中秋

30

十六

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国庆

2

十八

3

十九

4

二十

5

廿一

6

廿二

7

班

8

班

当国庆“邂逅”中秋

举国同庆，阖家团圆

国与家“撞了个满怀”

双节同庆 快乐翻倍

小长假即将到来

想出去玩的心早就按捺不住

为了美好的假期体验

这份超全假期安全提示

我只发给你～

01 出行安全要牢记

出行安全

1.提前规划，错峰出行。注意关注目的地天气情况和气象灾害预警信息。

2.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯。过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

4.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三、四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

5.注意天气变化，根据天气情况合理穿搭衣物。

6.注意人身和财产安全，不要轻露自己的财物，不要轻易与陌生人搭讪，防止被盗、被抢或上当受骗，遇到危险情况机智应对，及时报警。

7.防范出行过程中的陷阱和诈骗，防止在商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏。

食品安全

1. 在外应注意饮食安全，防止病从口入。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不吃来历不明的水果、野果和食物；不买无证摊点出售的食品。

2. 外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。养成良好的卫生习惯，用餐前后及时洗手。

3.不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。 

02 宿舍安全谨记心

 1.注意防火安全，电脑电器勿上床，不在宿舍乱拉乱接电线，不使用大功率电器，不存放和使用违禁电器，人走灯灭、关闭电源，及时清理阳台、楼道杂物。

    2.注意防盗，勤关门窗，出门上锁，睡觉关窗，妥善保管贵重物品，不留宿他人，不让陌生人进寝。

    3.保持寝室环境整洁干净，室内经常通风换气，促进空气流通，预防疾病。

4.提高自我防范意识。留校的同学要妥善保管好现金、贵重物品，进出宿舍要随手关（锁）门窗。

03 信息安全不能忘

1.谨防诈骗活动。对陌生人员推销各项业务要提高警惕，不要轻信；对陌生人的搭讪不要轻信；遇到可疑人员，应保持警惕，必要时候报警处理。

2.远离非法机构陷阱。对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群不接触不参与；警惕各类电信诈骗和网络诈骗，抵制各类“刷单”行为，发现问题及时报警；增强金融风险防范意识，防范各类“套路贷”，不参与网络不良借贷。

3.切忌财物外露。外出途中保管好个人物品和行李，旅途中尽量不要佩带过多的贵重首饰和现金，以免招来危险。如在途中遇到危险情况或发生财物丢失等情况，请第一时间报警解决。

最近爆火的电影《孤注一掷》相信大家都有耳闻。如今诈骗团伙的作案手法可是越来越高级，各种防诈骗安全宣传教育工作持续进行。

但归根结底，还是必须要提高自身对各类信息的甄别能力！

不轻信陌生人，不将个人信息随意告诉陌生人，防止落入传销、不良网贷、电信诈骗等陷阱，加强个人信息安全保护意识。

切记：不是“你”不会上当，只是没遇到适合“你”的剧本。

04 实验室安全要掌握

相信留校的同学中一定还有为了科研！为了学术！为了毕业！而疯狂做实验的朋友们。我知道你们很急，要赶着出成果，但请先别急。

1.切实做好危险化学品的分类存放、标识、密封、泄漏防护等工作。加强剧毒品、爆炸品、易制毒品、易爆炸品、麻醉品和放射性同位素等危险品的采购、领用、储存和使用管理，切实做好管制类化学品的保管和台账记录；同时，严格按照学校相关规定，做好实验废弃物的分类、收集、标识、送处工作。

2.严格执行操作规程，加强个人防护。对于危险性较大的实验活动或需在特殊时间段开展的实验，请遵照《上海大学学生实验室安全教育规定》，做好报备、职守和必要的安全防范措施等相关工作。

3.特别注意小电器的安全使用，老旧电器要及时更换。仪器设备使用结束后及时切断电源。

05 心理健康常相伴

合理规划假期

1. 目标明确，但也需要安排合理，提前合理安排假期生活，根据自己实际情况恰当安排学习、实践及休闲活动，选择有意义的事情。

2. 在安排好之后，要科学生活，规律作息，劳逸结合。

规律健康生活

远离"节后综合症"，可以从以下几方面努力：

1. 节日期间，亲朋好友相聚时应克服放纵的心理和行为，切忌暴饮暴食、过量饮酒。游玩或娱乐时切勿通宵达旦，掌握好时间，保证每天有充足的8小时睡眠。

2. 娱乐项目应该安排于假期早段，最后几天应尽量保证休息、调整心态、适量运动、恢复较为规律的生活。

3. 对于严重的、难以排解的心理问题，可以寻求辅导员帮助，或到心理中心咨询。如果觉得心里难受，不妨和朋友出去散散心，还可以联系辅导员甚至是你的任课老师/导师，相信他们一定可以采取有效措施帮助你解决实际问题，当然也欢迎大家私信小研菌公众号后台哦～

以上就是超全假期安全提示！

假期将至

在此小研菌祝大家

中秋国庆双节快乐

美好开启假期时光~

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文案｜黄诗婕 于馨然 汪祺

编辑 编审｜陆祺凤 姬士淼

责编｜柳杰

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