查看原文
其他

梦到坠落、被追赶暗示着什么?隐藏在梦境里的真相是……

Murphy 科普中国 2024-05-20


关于梦的其他小秘密:


  • 梦比我们想象中占据我们生活的时间可能多得多。


一种说法认为:一个普通人经典的一生会做 6 年的梦,也就是每晚 2 小时,每个梦长长短短在 5~20 分钟左右。这其实参考的是 REM 快速眼动期计算得出的,大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。


  •  有些梦是可以控制的。


大部分人做过清醒梦,也就是知道自己在做梦。如果想尝试一次清醒梦,可以在睡了五个小时后醒来,然后通过重复这句话“下次我在做梦,我会记得我在做梦”,继续睡过去,就能比较容易进入到一个清醒的梦中。


  •  似曾相识感也可能来自于梦境。


关于既视感的一个理论认为,这种似曾相识的感觉,是因为人在梦中见过类似的场景或者情节,然后忘记了,直到在清醒的时候再次见到才想起来,所以显得很神秘。



参考文献

[1] KAHN E, DEMENT W, FISHER C, BARMACK JE. Incidence of color in immediately recalled dreams. Science. 1962 Sep 28;137(3535):1054-5.

[2] Webb WB, Kersey J. Recall of dreams and the probability of stage 1-REM sleep. Percept Mot Skills. 1967 Apr;24(2):627-30.

Ableidinger S, Nierwetberg F, Holzinger B. Dreams and nightmares during the pandemic. Somnologie (Berl). 2022 May 3:1-5.

[3]Wamsley EJ, Tucker M, Payne JD, Benavides JA, Stickgold R. Dreaming of a learning task is associated with enhanced sleep-dependent memory consolidation. Curr Biol. 2010 May 11;20(9):850-5.

[4]Stickgold R. Sleep-dependent memory consolidation. Nature. 2005 Oct 27;437(7063):1272-8.


策划制作

来源丨丁香医生(DingXiangYiSheng)

策划丨Murphy 

监制丨Feidi

插图来源壮壮

责编丨钟艳平

校对丨徐来 林林


点亮“在看”

一起涨知识!

继续滑动看下一个
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存