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导言

问大家一个问题：炎炎夏日，「敏感星人」到底要不要涂防晒霜呢？

我听到过这些声音——

有反对的：当然不要！敏感皮不就是因为皮肤屏障受损了么，不是要简化护肤么？脸都不让洗了，还涂防晒霜？

也有支持的：敏感皮也得涂吧，不是说紫外线可以导致光老化，光老化多可怕，不但可以破坏皮肤屏障，还能导致毛孔粗大、长斑、干燥、皱纹等一系列问题，不防晒，敏感皮不是会更加严重么？

不远处，天空中还飘来一丝弱弱的疑惑：我也不知道到底要不要涂，有时候我觉得好像要涂，但是涂完得用洗面奶洗，感觉脸又变红了；有时候不涂，出门又觉得好「心虚」。

▲图片来源：giphy

也太难了……

其它皮肤受损情况

除了敏感皮，还有一些导致皮肤受损的情况，让我们对防晒霜不知如何是好，比如：

• 医美治疗后

如激光祛斑、光子嫩肤或者刷酸以后的一周内，我们的皮肤屏障往往会变得比较脆弱，做好冷敷和保湿是必须的，但再抹上一层防晒霜又好像给皮肤增加了负担。

但在做光电治疗前后，医生都会告诉我们要做好防晒，根本目的是为了减少治疗中和治疗后出现副反应的几率，如色沉、水泡等。

Emmmm……好纠结！

• 长期戴口罩后

经常戴口罩很容易让局部皮肤不透气，会感觉到口罩内湿热湿热的，这种热和潮湿容易刺激皮肤导致局部泛红，尤其对于干性和敏感性皮肤，容易引发瘙痒、红肿等过敏性皮炎的症状。

少数人对口罩的材料过敏，可能直接诱发过敏反应。

对于长痘的皮肤，皮肤微环境的改变会更容易滋生痘痘。

这种情况下，很多人更不想再去涂防晒了，万一要是症状更严重了这么办？而且，本就戴了口罩，也算是做了硬防晒了啊。

那么，问题来了：受损肌肤，我们到底应该不应该涂抹防晒呢？

受损肌肤，要不要防晒？

咱们的老读者都知道，对于受损肌肤，要化繁为简，精简护肤。所谓精简可不是「偷工减料」，减少护肤必要步骤，而是要把肌肤最需要的功课做足。

保湿自然不用说，这是基础，同样防晒任何时候也是必须的。

我们涂抹防晒，终极目的是为了使皮肤免受紫外线的影响，从而保护好皮肤屏障，避免出现各种问题，比如敏感加重、痤疮加重、出现过敏性皮炎以及医美治疗后的色沉等等。

▲图片来源：giphy

所以，答案就是：需要涂，但是要遵循对的原则。

物理防晒+无酒精+全光谱

这个对的原则就是物理防晒+无酒精+全光谱。

• 无酒精

很多敏感星人看到护肤品添加了酒精（乙醇）就如临大敌，要说起来，这种配方是非常正常的，并非代表某款产品不好。酒精既溶于水，又能溶解油和有机物，可以作为护肤品成分的溶剂。

另外，酒精作为小分子的醇还可以对成分起到促渗的作用。所以如果皮肤屏障处于健康状态，用含酒精的护肤品完全没问题。

但对于受损屏障可就不同了。酒精的存在容易让皮肤产生刺痛、刺痒感，特别是用了含酒精的防晒霜，暴晒加上汗水的刺激，皮肤更「酸爽」。所以说，护肤品无酒精的配方可以相对减少对皮肤的刺激。

• 全光谱

全光谱指的是可以覆盖到对我们皮肤产生损伤的波段为275~320nm的UVB以及320~400nm的UVA，两个都能有效防范，才能真正对紫外线做到一网打尽。

紫外线中的UVA含量最大、穿透力最强，直达真皮层，破坏细胞结构和细胞外纤维的完整性，我们肉眼可见的感受是皱纹增加。UVB则能直接损伤表皮细胞DNA。

可以这样简单理解，UVA与皮肤老化关系更大，UVB与晒伤、炎症和致癌关系更大。

▲图片来源：bing.com

• 物理防晒

物理防晒的主要成分是氧化锌和二氧化钛，它们可以通过在皮肤表面形成一层镜面，从而直接反射紫外线。它的优点是成分安全，且不渗入皮肤。因此是受损肌肤在夏日的最佳防晒伴侣。

但用过物理防晒霜的小伙伴们都知道，物理防晒霜千般好，可最大的问题就是容易闷痘，容易导致皮肤不透气，毕竟氧化锌、二氧化钛是不溶于水和油的纯颗粒，涂到面部感觉各种假白。如果在配方里再添加上油类、脂类，又特别容易油腻。

总之，体验感太差，大部分尝试过一次的宝宝们，都不想再用第二次……

那么有没有一款产品，够安全，但同时又不会出现假白，很贴皮肤，不会闷痘，也不会不透气的呢？

毕竟，贪心的大人总是想要all in一切优势。所有女生，来啦！

修丽可物理防晒

护肤品学院派、又低调又质朴的修丽可，因效果猛但成分温和，被称为「成分党的先驱」，更是公认的抗氧化领域的「扛把子」。

而这款修丽可纯物理防晒呢，特别针对的是屏障受损皮肤，配方里不含酒精、色素、香精、尼泊金酯防腐剂，简直极简，也彰显着品牌对安全性的追求，可以说是医美治疗术后、敏感皮以及油痘皮的宝宝们防晒的上佳之选。

从有效成分上来看，修丽可物理防晒里含有覆盖全波谱的广谱物理防晒剂：

5%透明氧化锌在有效防晒的同时还不易泛白；

6%二氧化钛能在皮肤表面形成保护层，有极佳的阻断UVB的效果，还不会渗入皮肤，造成额外负担；

生物防晒剂丰年虾提取物可以保护胶原蛋白免受紫外线损伤，对于提高皮肤对紫外线和热应激的耐受性也很有效。

SPF代表产品防护UVB的防晒系数，系数越高，防晒能力越强。SPF其实是一个比值，SPF值等于2，意味着防晒制品能够吸收50%紫外线辐射，SPF值等于20，防晒制品吸收95%紫外线辐射，SPF值等于50，防晒制品吸收98%紫外线辐射。
PA代表产品防护UVA的防晒系数，用「+」表示，+越多，表示防UVA的效能越强，室外活动选择+++或更高的产品。

修丽可物理防晒拥有SPF50+、 PA+++的防晒指数，成分安全的同时又能达到高倍的防晒目的。

虽然防晒的重要性一再被强调，但依然有人很难坚持，最主要的原因恐怕就是涂抹防晒霜后的不适感。而在保持强悍防晒功能的同时，修丽可物理防晒的使用感受也是很能打的。

作为纯物理防晒，修丽可水润的涂改液质地是给我的最大惊喜。

使用时非常好推开，完全不同于其他物理防晒的卡顿感，同时香气也很清淡。前面咱们分析过它的配方可以说是极简，没有化学防晒的成分所以也不用等待成膜，随涂随走。

是否泛白还真得看工艺，修丽可上脸后很自然地提亮肤色，堪比日系防晒，后续妆容也是服帖的，可谓是我等懒人的福音了。

有人要问了，我不是问题肌肤，可以选择化学防晒，有推荐的嘛？

当然有！

修丽可化学防晒  

• 修丽可户外防晒

最近天气实在太热，如果密集地、长时间地被紫外线照射，这款针对极端日晒天气的防晒霜可谓理想产品。

物化防晒一体，麦色滤、二氧化钛、tinosorb S、Uvinul A+效果上来说每一个都很能打，对于敏感皮和干皮也很安全，而且防晒指数也达到了优秀的SPF50+、PA+++。

• 修丽可通勤防晒

对于办公室上班族或者学生日常使用的防晒霜，SPF35、PA+++的防晒指数足够应对上下班路途中的日晒。这款通勤防晒同样不含色素、香精、基础油、防腐剂、谷蛋白、大豆蛋白这些成分，基本所有肤质都适用。

体验下来，这两款防晒霜都是乳液质地，因为复配了维生素E，保湿效果更好一些，不会觉得拔干，用在脸上也没什么负担，干皮和敏感肌也可以大胆用起来。

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修丽可物理防晒

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完

再好的产品也需要足量、重复涂抹，最后还是要提醒下防晒霜的正确使用方法。

1.防晒霜要涂足量，按照每平方厘米的皮肤使用2mg（2mg/cm2）的涂抹标准，面部每次大约需要一元硬币大小的乳霜。

2.根据产品的防晒时效及时补涂，日晒强烈时要更频繁地补涂。如果涂抹部位有衣物摩擦、出汗、遇水，则要每2个小时补涂一次。

3.在日晒前15~30分钟涂抹防晒霜，给它足够的时间成膜，之后再穿衣出门。

4.日常通勤选SPF20~30、PA++及以上的防晒霜，户外活动选SPF30+、PA+++以上的防晒。

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早安，我爱这个世界！