姑娘，过年期间你可能会遇到这些「惊险」事件......
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导言
一转眼，今天已是除夕，今天我们依然与你相伴。
无论你是否已经回家，还是奔波在路上，特殊的节日里，难免碰上些特殊的小麻烦，健康问题总不能马虎，这份假日健康指南，请你先收下。
1
终于就要踏上回家的列车。
出租车门「砰」地一关，距离目的地车站，还有半小时车程。这对从小晕车晕到大的木子来说，简直就是折磨，等上车后她才意识到自己光顾着收行李，忘了吃晕车药，更没有带在身上。
「可不能吐在车上啊……」木子心里想，努力回忆之前看过的无数应对晕车的方法……
▲晕车看手机，情况只会更糟糕
晕车，让许多人心里「说走就走的旅行」梦想破灭，甚至让深受其害的人看到车就习惯性地反胃。
晕车，是晕动症的一种，而晕动症就是在坐车、坐船或飞机产生颠簸、旋转或摇摆等运动时，刺激人体的前庭神经而导致的一种平衡失调的疾病。也就是说让你感到晕的不是车而是动，与此类似的还有晕机、晕船等。
晕动症在女性和儿童身上更常见，而且儿童的症状会比成人重，原因可能是儿童的前庭功能发育还不够完善。
那女性为什么会比男性更容易晕车呢？这个问题没有一个确定的答案，有些研究认为可能与基因有关，而也有些研究认为可能是女性的重心比男性高，更不容易稳定。
如果有晕动症的困扰，你可以试试以下方法来缓解：
1.坐车时选择前排的位置，坐飞机时选择中部的位置；
2.不要在车/飞机/船上长时间看手机、书等，可以看向窗外或前方的路；
3.上车/飞机/船后就闭目养神或睡觉，如果能平躺效果更佳（建议视具体情况而定，最好是在有同伴陪同的情况下再选择此方法）；
4.如果症状严重，可以在出发前按照说明书服用晕车药，常见的有茶苯海明和苯海拉明。
半小时的煎熬与忍耐过后，木子终于到了车站，拖着行李箱踉踉跄跄行走的她，在熙熙攘攘的人群中略显狼狈。在小角落里坐了几分钟才缓过来，继续投入拥挤的人潮中，还好她并不晕高铁 ，归家的路上可以稍微舒服一点，希望她过完年回京的时候别再忘了带晕车药……
2
「爸，妈，我回来啦！」
小琪回到家已是中午，丰盛的菜肴摆满了一桌子，熟悉的香气飘进了小琪的鼻子。
▲在一起，就是团圆
一家人围坐在桌边有说有笑，女儿回家这件事带来的喜悦，无疑是父亲最好的下酒菜，不知不觉中他喝了一杯又一杯，喝到满面通红，原本平静的语气也愈加激动。
「你爸又喝醉了，真是管也管不住。」母亲放低音量对小琪说。
「妈，你吃饭。剩下的就交给我来处理吧。」
醉酒在过年期间可谓是高发情况之一，醉酒的人要么满身酒气、意识模糊、胡言乱语，要么情绪激动、动手动脚。
这不仅会给别人带来困扰，对自身也是一件极度危险的事情——误吸、低体温、低血糖、急性胰腺炎、脑出血……这些轻则需要抢救，重则会要了命。
那么，身边有醉酒的人应该怎么办？
醉酒后大概可以分为兴奋期、共济失调期和昏迷期。
兴奋期时首先应制止其继续饮酒，多喝水多吃水果，必要时可以用冷水喷。
共济失调期时，醉酒者运动不协调、步态不稳、言语含混、视力模糊。注意，此时需要有人贴身照顾，在其行动时给予扶持，如果有呕吐物要及时清理，否则容易窒息。
正确放置醉酒者的姿势可参考下图，务必充分保持其气道通畅。定时翻身，避免挤压综合征导致横纹肌溶解，同时需要密切关注其呼吸循环及体温情况。
▲图片来源：google
昏迷期时，醉酒者陷入昏迷，呼之不应，可能出现瞳孔散大、体温降低、血压下降甚至呼吸循环衰竭。这时，请尽快呼叫120，充分配合医护人员的工作。
酒似乎已成为聚会上必不可少的存在，而在聚会扎堆的过年期间，大家更是有可能会遇到相关问题，所以，除了以上醉酒的处理，与酒有关的那些健康知识，你也需要了解：《解酒药并不解酒？脸红是基因缺陷？醉酒的预防和迷思今天全解答了》
躺了一小会儿，沙发上醉酒的父亲慢慢地醒了过来，虽然母女俩都坐在他身边好像没动过一样，但他不知道的是，他睡着的时候，小琪已经偷偷把家里的酒悉数没收，藏在一个只有她知道的地方……
3
在外工作的小可，几乎每天都想念母亲做的红烧鱼，这次回家终于圆了长久的念想。
迫不及待地夹了一筷子，白嫩的鱼肉上挂着鲜香的汤汁，就着米饭一口吞下，满嘴的幸福感。但后一秒小可就觉得不对劲了，小时候熟悉的鱼刺卡喉的感觉似乎再次出现。
母亲小跑到厨房端了一碗醋出来，示意她喝下去，但看多了科普的她，立马制止了母亲。
吃饭时，最容易卡喉的便是鱼刺或是碎碎小小的禽类骨头。
首先，喝醋是没有用的，醋一路往下，和骨头的接触时间短，基本上属于击了个掌就各走各的了；至于吃米饭，也还是要看情况的。
如果是很小很软的骨头，比如小于1cm甚至更小的，基本上不会造成食管嵌顿甚至穿孔之类的严重后果，那就可以试试用米饭把它推下胃里；
如果异物不符合前面的条件或你无法判断吃下去的是什么，请停止进食进水，记录卡喉的时间并马上到医院就诊，不能盲目吞咽，否则如果是卡进食管的话，就只能坐等病危通知书了。
如果患者呼吸道部分梗阻，气体交换良好，就应鼓励患者用力咳嗽，并自主呼吸；如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，则可立刻使用海姆立克急救法，这个知识点，应该被每个人掌握——
1.抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。
2.一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人脐上的腹部。
3.用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。
4.重复以上手法直到异物排出。
▲图片来源：wikimedia
另外，关于儿童咽喉部有异物堵塞时急救的操作可以点击这里。
海姆立克手法虽卓有成效，但也可能会产生合并症，如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂，因此除非必要，一般不建议随便使用此法。如果实在拿不准，请立即拨打120送医，避免悲剧发生。
这次红烧鱼的鱼刺是小小软软的，在进行多次判断后，小可吞了口米饭，成功解决了这个难题。
虽然一开始吃饭就遇上了鱼刺带来的小插曲，但这丝毫没有影响小可的胃口，转眼间，一盘红烧鱼见了底，此时，窗外传来「砰」的一声，五彩斑斓的烟花照亮了整个天空……
节日刚刚开始，故事正在继续，篇幅有限，我们说不尽所有故事，但希望为你提前想到一切关于健康的小情况。
这一年，大大小小的医学科普，我们碎碎念了一次又一次，叮咛依旧，但也有些新唠叨：出门正确佩戴口罩，减少在人群密集处逗留的频次和时间，勤洗手……
如果你不出门、不喝酒、甚至……不吃鱼，宅在家里购物总是不会少——
拼多多「百亿补贴」春节不打烊，这趟一边想要省钱却要一边忍不住剁手的「车」你依然可以上。
对，就是那个你（帮别人）砍过价、拼过团、低下高贵的头颅给人发链接凑红包的拼多多。
过去很多年轻人觉得拼多多是专属于父母长辈的购物平台，拼团、砍价、签到……他们玩的乐此不疲。但从去年6月开始，拼多多发起了100亿补贴全网大牌活动，加上100%正品承诺的buff，从质疑到「真香」，好些个年轻人已经沦陷，涌现出一波又一波「拼多多女孩/男孩」。
「百亿」不是虚数，「补贴」是真枪实弹。
这大半年里头，通过拼多多百亿补贴售出的iPhone手机超过200万台，补贴最高的是iPhone 11 Pro Max 256G版，比官网指导价便宜了1600元。
过年回到家乡，你可能会见到那些曾经让你砍价的亲朋好友，还有他们在拼多多上的「收获」——补贴促销之下，很多人终于对种草许久的戴森吸尘器、戴森吹风机、Switch游戏机下了手。
Get这些真金白银的优惠并不需要烧脑的计算，也甭坚守0点去抢购，而是随时随地、自由选购、不限量。
▲部分百亿补贴商品
合理消费是我们一直在倡导的，获得更加透明的价格也是每个人的权利。这样说来，电商「百花齐放」对大家的确是个好事。买得多，补得多，这样的「羊毛」可以薅。
iPhone 11：补贴价5299元，领个优惠券能到4799元，即使现在iPhone又便宜了点，百亿补贴比一般电商售价还是低了差不多700元。
iPad （32G，wifi版）：补贴价2139元，相同配置在其他平台大约2499元。
戴森吸尘器（V10 fluffy） ：补贴价3076元，同款产品日常价约为3500元。另有戴森吸尘器V8系列也在补贴中，售价1899元。
戴森吹风机HD03 ：中国红版很适合作为新年和情人节礼物，目前补贴价2489元，通常电商售价在3000元左右。
松下智能马桶盖（1310）：补贴价899元，相比某些秒杀价、券后价还便宜500~600元。
小米电视机（55寸，4K）：补贴价1569元，日常价是1799元。
飞利浦电动牙刷（HX6730）：补贴价249元，其他平台售价约在359元。
农夫山泉17.5°苹果（14个装）：补贴价61.5元，其他平台约需80元。
还有耳机、家用电器、美妆、日用品、车厘子……更多补贴产品，大家可以点击下方图片，不需要下载app，就能在小程序里慢慢探索。
▲点击进入小程序
你也是参与过百亿大项目的人了
另外，售后也得跟上。特别对于通过文中链接购买百亿补贴商品的读者，如果你的订单有问题，请在本文后留言，我们会监督拼多多优先处理。毕竟，拼多多已经为「百亿补贴」注册了商标，这将是一个一直继续下去的品牌活动。 把事情做得体面很重要，这就是做品牌的该有样子。
完
健康问题始终不能马虎大意，除了以上提到的这些之外，我们还为你的假期准备了一些可能用得到的知识：
如果你被亲朋好友有关结婚生子的问题问烦了，甚至连自己都有些迷茫，希望下面这两篇文章，能带给你带来一些勇气以及稳住那颗摇摆的心：
除夕快乐，也提前祝你新年快乐。
新的一年，我们会继续为你守望健康。
早安，我爱这个世界！
参考文献
[1]Sherman C R. Motion Sickness: review of causes and preventive strategies[J]. Journal of travel medicine,2002,9(5):251-256.
[2]科普中国. 晕车到底是什么原因造成的？[EB/OL]. (2019-01-04)[2020-01-19]. https://cloud.kepuchina.cn/search/imgText?id=457852.
[3]俞欣. 晕车晕船晕飞机，4个方法帮你应对晕动症[EB/OL]. (2014-11-28)[2020-01-19]. https://dxy.com/column/2035?keywords=%E6%99%95%E8%BD%A6.
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