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爱情红牌警告:我们的爱,就差那句晚安

社长的小号 社会学了没 2022-07-25





男友不如“晚安电台”:少了晚安仪式,还谈什么恋爱


“我真不知道要怎么和男友说这件事。”


我们在后台收到这样一条留言,了解后才知道:这位读者每晚睡前都会收到男友做作的土味情话。


“我喜欢拥有两个人的晚安仪式,可不是以这样的方式啊!”


但当问起她所期待的晚安仪式,她却说不出个所以然。


“我只是觉得,他没用心。”


晚安仪式有千万种,有人觉得这事无关紧要,敷衍了事,有人却对它万分期待。


感情越寡淡的伴侣,关于睡前仪式的意识就越淡薄。


甚至有很多相处多年的伴侣,一到床上倒头就睡,连一句“晚安”都没有了。



“我们的爱,就差那句晚安”


爱情是一种感觉,但这种感觉不会凭空传递。


被访者薇薇的苦恼是值得一说的案例。


薇薇和男友正在热恋之中。因为每晚都会收到一条晚安情话,她觉得特别暖心和浪漫。在她看来,这是“对她有心”和“爱”的象征。因此,有很长一段时间,她都在期待夜晚的到来。


直到有一天,她去网上一搜,发现所有这些情话都是在一条帖子上原封不动抄下来的,连顺序都不曾变过。


那个时候薇薇的心瞬间凉了一半:原来感动自己的不是男友,而是网友。


其实,伴侣也不是非得要多复杂,多有新意的晚安仪式,她/他只想确认自己被真心对待。而这种抄袭行为只让人感受到了欺骗。



但最可怕的还是“老夫老妻”的晚安,用当事人的话来形容:连装都懒得装。


小李的境遇是最为普遍的。他和老婆已经结婚很多年了,还有了个孩子。每天,两口子都忙着上班赚钱,照顾家里,教育孩子,除去讨论家中大事,两人基本没了感情交流。


小李尝试着用睡前轻吻来重建两人的温情桥梁,但这样的睡前仪式却得不到任何回应。他能够体谅老婆辛苦一天,倒头就睡。但他又何尝不辛苦呢?


最后他叹息道:也许他们俩的爱情真的已经消逝了吧。


亲密关系不是铜墙铁壁,诺言和结婚证都无法保证它永远屹立。只有持续不断的修复,才能让它长存。


晚安仪式,比你想得要重要


要提高伴侣间的亲密程度,日常可以有很多种仪式,为什么晚安仪式尤其重要?


“一到晚上我就情绪低落,特别需要关心。是我太矫情了吗?”


这不是矫情,是人之常情。


《基于微博用户的情绪变化分析》曾对中国网民作出调查,发现人的情绪在一天之内有着规律的起伏变化。从晚上8点开始,负面情绪,包括焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等,快速增加,并在凌晨0至6点的时间段内达到顶峰。


因此,和一天中的其他时间相比,夜晚的陪伴显得尤其重要。


而且,与男性相比,女性对晚安仪式的需求更大。相关文献揭示了这一原因:在其他条件一致的情况下,女性在夜间的情绪反应始终大于男性,其负性情绪尤为突出。这意味着,女性在夜晚有更多情绪表达的需求。


而在一段亲密关系中,伴侣双方的这种情绪得到了很好的倾听和理解吗?


从我们的调查显示来看:似乎并没有。


“晚上和男友感觉也没什么好聊的,我就看看一些公众号文章,然后就睡了。”

“和女友说晚安只是例行公事。之后我会继续听会晚安电台,感觉手机的软件才是我的晚安仪式。”

“男友总加班也没空理我,我们也很少说晚安。不过,我倒是会在睡前玩会恋爱男生养成类游戏,大概那就是我的晚安仪式吧。”


这让我们惊讶不已:睡前媒介竟然已在扮演伴侣的角色了。



公众号文章,有声读物,晚安电台,晚安app等,这一类统称为睡前媒介。《移动互联时代睡前媒介研究》指出:在深夜睡前,人的情感容易变得敏感又脆弱,需要陪伴,渴望沟通和交流。而睡前媒介能让人们获得心理上的安抚,同时产生共情、表达心声及感情交流的一系列情绪体验。


虽然这对大多数网友是福利,但伴侣宁愿睡前玩手机也不乐意去建立双方的晚安仪式,实在不是好征兆。


某一被访者知道缘由后,也表示了困惑:“晚上需要陪伴的时候对象总不在身边,还不如晚安电台。这段亲密关系真的还有必要吗?”


说晚安,并不难


并非所有人都不在乎晚安。急于建立晚安仪式却不得法门的大有人在。光是在某乎上就能看到很多类似的疑问:“睡前除了说晚安,还能说什么?”网友们在底下答复道:唱情歌,说情话,写情诗……


自然,每个人的偏好不同,但根据对热恋中伴侣的采访,我们发现晚安仪式有万变不离其宗的三个特质:发自内心,为你独有,因爱而生。


针对这三点,我们归纳出几种实用的晚安仪式。


1、 针对关怀型


为啥“多喝热水”被万民吐槽,就因为它是万能公式,放谁身上都有用。针对性的关爱更能展现爱意的真实性。


在《漂洋过海来看你》剧中,男主在睡前与怀孕的妻子聊完天后,嘱咐她关于孕妇夜晚睡觉需要注意的事项,得知妻子想给鱼缸换水后,怕她劳累出事故,赶紧阻止她。之后,再语气温柔地发了语音道晚安。这样温馨的画面,自然比干巴巴的“早点睡”强上不少。


因此,在开口之前,先了解对方的生活习性和最近发生的状况。会失眠吗?怕鬼吗?晚上会踢被子?半夜容易惊醒?


只要细节把控好,无论男女,都能正中红心。


2、情绪分享型


吴尊曾在《星月对话》中分享过他的晚安仪式:只要出差在外,他必然要在睡前分享发生的趣事或吐槽一下糟心事。他认为这样的晚安仪式很有必要。也许整个过程只是短短5~10分钟,但不管是表达自己的情绪还是帮助对方消化情绪,都能让两人的亲密关系更上一层。


哪怕不给出任何建议和安慰,哪怕只是安静地倾听,两个人内心就会相互靠近,对彼此的信任也能增进。


3、社交battle型


有些情侣是battle型选手,喜欢就社会事件的正反面进行讨论。他们的乐趣在于,可以得知一些有趣的资讯,还能从中探得对方的三观、性格,甚至可以了解对方过去的经历和对未来的愿景。在获得更多新鲜感的同时,也能更深入了解对方。


与默默无言相反,很多人对感情的信心是通过这样的“battle”建立起来的。


晚安不仅是几个字,几句话。它是一个满足双方感情需求的过程。它可以短到几分钟,也可以长到几小时。



曾有一个姑娘说,她特别喜欢听男友在睡前讲故事。那些故事总与化学、物理相关,对她这个文科生而言及其枯燥。但她不在乎,只要能听到男友的声音,她就能安心入睡了。


“我爱的不是晚安仪式,而是说晚安的你。”


只要用点心,你的晚安仪式定能让对方的夜晚,温暖且美好。


【1】汪静莹,甘硕秋,赵楠, 刘天俐,朱廷劭. y[J].中国科学院大学学报, 2016, 33(6): 815-824
【2】梁鑫.谁看上了睡前场景创业?[J].商业观察,2017(10):13-14.
【3】张爱苒.夜间陪伴类音频平台发展探析——以“程一电台”“夜听”为例[J].中国广播,2018(08):75-78.



作者:哈皮帽子

编辑:菜头


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