最普通的人，有什么办法可以过好这一生？| 心理富足指数评估
01
为什么总是得不到理想的爱情
去年有一部很火的日剧引发广泛的讨论，讲的是一个日本乡下的姑娘，从小就立志要挤入上流社会，一路过关斩将来到理想生活的终极目标城市——东京闯荡。
她颜值不高，却心比天高，总觉得自己不应该只是过着平凡小女人的生活。从普通职员一路晋升为奢侈品品牌的总监，从远离市中心的三茶低档住宅区搬到飘散着奢侈味道的银座高档公寓，从土气的地摊货到满身名牌加持，从20岁到40岁，她的人生经历了一次次跃迁。
然而，剧里没有体现她为达到这样的成功付出了什么样努力，而是着力描绘着她的焦虑和匮乏感。
她总是得不到理想的爱情，既交往过平庸的小男生，钓过高富帅，做过有钱人的小三，也找过无趣丑陋的“老实人”结婚，最后离婚包养小白脸，还拉上男闺蜜搭伙过日子。
她总是觉得距离想要的生活还有很远，为了挤入上流社会，她不惜拿爱情当筹码，透支青春换取名媛的身份，拼命往自己身上贴可以炫耀的勋章，只是为了在闺蜜同事面前赢得那一声羡慕。
结尾，依旧是熟悉的东京街头，女主对着镜头说：想得到的东西还很多，一起加油吧！
她早已赶上了东京女人的脚步，融入了繁华的背景中，然而她由始至终都没有真正开心过。
02
之所以不快乐，是因为内心匮乏
一个内心匮乏的人，对生活总是有很多抱怨。TA总觉得好运气不关照自己，并且因为童年里可能存在的缺爱体验，潜意识觉得自己不配得到生命中的美好，即使想要的来了，也会不自觉地推开。
哪怕拥有得再多，TA也觉得不够。
正如《东京女子图鉴》里的女主，无论她是一开始土里土气的小职员，还是后面名牌加身的时尚名媛，即使她已经拥有了大部分女生梦想拥有的一切，然而她眼里从来只有“不够”两个字。
匮乏感太强，所以什么都想要，但却好像什么也抓不住。口渴的时候你给了她一杯水，她却抱怨为什么不是一杯咖啡。
越是匮乏，越是容易体验到生命的沉重。很多人总觉得自己很穷、一无所有，即使赚到了钱，也无法放开了去享受，这种稀缺感一步步把自己推向贫穷的循环中。物质如此，精神生活也是一样。觉得自己缺爱、不走运，就不自觉地排斥、厌恶自我，也因此越发得不到爱。
而一个内心富足的人，既使TA现在没有拥有很多，也能活得很丰盛。在TA眼里，自己虽平凡但又很多闪光点的，也是值得被爱的，世界也一样对TA温柔相待。也许同样是每个月拿5000块钱工资，总会有些人比另一些人过得更幸福。
很多人都以为，只要拥有了金钱，拥有了想要的生活，自己就能内心强大、无忧无虑。然而现实是，过度关注物质的富足与否而忽略了内心，才是你始终无法好好感受爱、与世界产生幸福连接的关键所在。
可以说，“匮乏感”是大部分人需要去面对的课题。而我们完全可以通过察觉和练习，让自己从匮乏中走向富足。
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