闪亮登场！春暖花开，西工大健美操队邀你动起来！
阳春三月 万物复苏
脱下了厚重的棉衣
穿起轻薄的衣衫
看着窗外暖暖的阳光
是时候走向户外
运动起来啦！
要说动作整齐划一
彰显律动与美的运动
那必须是健美操啊！
他们穿着鲜艳靓丽的专业服饰
活力四射、热情洋溢、笑容满面
他们自信阳光
像是舞动的精灵
他们在音乐中舞蹈，随着鼓点律动
没错，这正是——
西北工业大学律动三航健美操队！
这支队伍于2000年由体育部郭光老师创建，成立距今已有24年。
在教练的指导以及各位队员的努力下，律动三航健美操队曾代表西北工业大学参加几十次省级、国家级大学生的比赛：
2023年陕西省大学生健美操艺术体操啦啦操街舞及校园健身操舞锦标赛 有氧舞蹈甲组（阳光组）第一名
2023年陕西省大学生健美操艺术体操啦啦操街舞及校园健身操舞锦标赛 花球啦啦操自编甲组（阳光组）第四名
2023年全国大学生健美操锦标赛 甲组—五人操 第八名
2022年中国大学生健美操线上赛中获得甲组（普通组）规定动作中国大学生高级校园健美操项目第一名
2022年中国大学生健美操线上赛中获得甲组（普通组）自选动作舞蹈啦啦操集体花球项目第二名等全国及省级奖项。
刘露、张艺璇、姚瑶等同学荣获省级优秀运动员称号，郭光老师、彭琼老师和刘歆怡老师多次荣获全国、陕西省优秀教练员称号。
除了参加各类比赛，律动三航健美操队以其精湛的技艺和卓越的团队精神，承担着校内外各类大型比赛活动开闭幕式以及学校迎新、跨年晚会等重大活动的表演任务。球赛上他们为队员打气助威，舞台中他们闪闪发光为千万师生带去精彩的表演，有他们的表演总是掌声不断，欢呼四起。正是他们，律动着青春活力与风采，为校园增添一抹抹鲜艳色彩。
这支队伍由来自各学院的20余位同学组成，队长由航天学院的姚瑶担任。赛场上他们是默契配合的队友，舞台上他们是彼此衬托的演员，生活中他们是无话不谈的朋友。
优秀的队伍，自然离不开尽职尽责的指导老师，她们是彭琼老师和刘歆怡老师。训练时，她们一丝不苟，为队员们指导专业动作与技能，抠细节，讲质量，严要求，她们认真准备每次训练的内容，编排舞蹈，准备音乐，台前幕后，尽职尽责。
日常生活中，她们是最和蔼可亲的大家长。在训练过后叮嘱队员们要放松拉伸，在跨年时为队员们准备礼物，她们关心并督促着每一位队员的学业。生活琐事上，她们也从不吝啬地提供力所能及的帮助。
健美操是融合了健身和舞蹈的运动，律动三航健美操队也有多元的训练内容。除了课前丰富的热身内容和技巧训练，还有花球啦啦操、有氧舞蹈、健身街舞、竞技健美操等项目专训。在操场边的小黄楼中，每周三、周五、周日，他们准时准点参加训练，从太阳落山到小黄楼熄灯，队员和老师们的汗水，见证着窗缝中的一场场日落。
学业与运动平衡发展，是律动三航健美操队的优良传统。从这支队伍中走出的队员，有的保研深造，有的出国进修，在学业上更上一层楼，有的选择支教，将知识传播向更广阔的地方，有的被高校、研究所、腾讯、华为等单位录取开启新的人生阶段……
作为队长，我在完成好自己训练任务的同时，还需要组织好团队整体的训练，这也锻炼了我的团队协调能力。在健美操队，老师们要求我们平衡好训练、学习与生活，在学习疲惫的时候跳健美操能使我劳逸结合，今年我也成功保研，很感激在健美操队的经历，希望更多学弟学妹们能够加入进来！
——航天学院飞行器动力工程专业
2020级 姚瑶
我从小就热爱操舞类运动，起初我就是抱着试试看的态度，刚进入健美操队时我经常跟不上学长学姐的节奏，好在老师和学长学姐总是耐心的帮助我，从不嫌麻烦，健美操队就像我在学校里的家，我总能找到一种归属感，我享受大家一起拼搏，一起成长，一起努力的感觉，也希望我们的健美操队明天会更好。
——力学与土木建筑学院工程力学专业
2022级 郭鑫白玉
跳操不仅让我的身体素质越来越好，更让我心情愉悦。跳操和运动总是能治愈我学习生活中紧张的情绪，缓解学业上的压力，使我身心放松，让我发自内心的愉悦。在训练中，我们一起挥洒汗水，在闲暇之余，我们一起嬉闹欢笑，给我留下了非常珍贵的记忆。
——机电学院智能制造大类
2022级 郑淼文
生命不息，运动不止。
到了春暖花开的季节，
让我们伴随着春日的美景，
一起动起来吧！
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出品丨党委宣传部
来源丨体育部
文案 编辑｜赵子一 张世佳
图片｜受访者提供 张世佳 卢迪 王宁睿
视频｜司哲 张世佳
责编｜付怡
审核｜傅莉 马西平
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