男性年龄不影响生育!错!!35岁之后生娃的风险在这里→
关于生娃的问题
大家都习惯逮着女性催:
总结一句话就是:
“女人,别错过最佳生育年龄”
但你知道吗?
男性也有黄金生育期!
“男性年龄不影响生育”
这是对男性生育能力的最大误解
从这张表格中可以看出,随着爸爸年龄的增长,婴儿早产、癫痫、低出生体重等的发生率也在升高。有研究发现,当爸爸年龄大于40岁时,其子女发生肌肉骨骼异常的风险较高。但也并不是说爸爸年龄越小越好,25岁以下的爸爸,生出来的孩子5分钟Apgar评分(新生儿呼吸评分)<8的概率要显著提高。
因此,综合多方因素,最适合男性的生育年龄是25-34岁之间。
首先,从个人的角度来说,太年轻就当爸爸,可能他们自己本身也没有做好准备。
25岁以下的男性,正处于事业和学业的上升期,经济上没有保障,心理上也尚未完全成熟,可能难以承担一名父亲的责任。
其次,从孩子的角度来说,已经有不少研究表明,25岁以下的年轻父亲,生下的孩子在身体健康方面的缺陷风险更高。
正常情况下
女性绝经后就没有生育能力了
但对男性来说
一般情况下
男人几乎一生都可以产生精子
但能产生精子、有生育能力
并不表示生育能力始终如一
男人的生育能力
也在随着时间在减退
爸爸年龄大,妈妈怀孕更困难。生殖医学权威杂志《生育与不孕》一文中,研究人员调查了将近2000名女性,询问她们花了多长时间怀上宝宝。结果发现:妻子怀孕所需时间,丈夫45岁以上是丈夫25岁下的4到5倍。
2精子质量随年龄增长大幅下降。虽然男性一生都能产生精子,但精子质量会随年龄的增长而下降。有研究发现:男性从30到50岁,精子的数量下降了30%,精子游走速度放慢37%,精子畸形比例增加了5倍。
宝宝容易出现疾病。最近几年的医学实验发现,父亲的年龄和唐氏综合征或精神分裂症等常见的基因疾病有关。如果妻子年龄在35岁以下,问题还没有那么明显,因为年轻女性的卵子有一种天然的修复功能,能在一定程度上自动纠正精子的DNA缺陷。不过,卵子的这一纠错系统在女性35岁以后开始崩溃。研究发现,在35~39岁的女性中,如果伴侣年龄也超过35岁,那么她们生出唐氏宝宝的风险就会加倍。
4肥胖。研究发现,体重指数(体重千克数kg/身高米数的平方m2)每增加4~5个点,睾丸激素水平就会老10年。肥胖不仅会影响精子的数量和质量,还可能引起心脏疾病和糖尿病,这两种慢性疾病都会让男人力不从心,因为心脏疾病减少了流向性器官的血流,而糖尿病影响性欲望和精子质量。
不管是适龄还是高龄男性
备孕都要上点心
不只是戒烟、戒酒、不熬夜
那么简单
1重视孕前检查
计划怀孕前3个月就可以做孕前检查了,有过生育经历的男性也不能省了这一步。精液检查前2-7天需暂停性生活。
男性发现严重少精、弱精、无精等,或配偶有反复流产、畸胎等病史,在医生的建议下,还可以进行精子DNA碎片率检测、染色体检查及其他基因筛查。
少吃油腻食物,少喝饮料,避免肥胖。适量补充富含锌、维生素的食物,可以帮助改善精子质量。备孕时,男性可一起规律补充叶酸,叶酸代谢正常的男性每日摄入0.4-0.8mg即可,补过量可能对肝造成损伤哦!
减少使用塑料制品,避免桑拿、高水温泡澡,少穿紧身裤。尽量不要久坐、跷二郎腿,适当运动。
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来源:襄阳市中心医院作者:杨学舟编辑:吴良慧制图:简玉琴责编:邓睿
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