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- 文 = 60分妈妈月华 -

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楠楠有一个让妈妈特别头疼的坏习惯，就是动不动啃指甲。

妈妈是在楠楠3岁时突然发现这个“坏”毛病的。有一天，妈妈准备帮楠楠剪指甲时突然发现楠楠的指甲短短平平的，妈妈以为爸爸帮剪过了，就没在意。

一周过去后，妈妈又准备给楠楠剪指甲时，发现楠楠的指甲又是平平的，这才感到奇怪。她问楠楠爸爸，楠楠爸爸却表示不知情。

直到晚上哄楠楠入睡时，看到楠楠把手指挨个放进嘴里啃啊啃，妈妈这才找到原因——指甲原来是被楠楠啃掉的。

指甲里有那么多细菌，那么脏，怎么能啃呢？妈妈狠狠地批评了楠楠一通，告诉楠楠经常咬指甲，肚子里会长虫虫，会肚子疼。看到楠楠点头表示以后再也不啃指甲了，妈妈这才放她睡觉。

但是妈妈发现说归说，楠楠还是会天天咬指甲，每次看着被她啃得坑坑洼洼的指甲，妈妈更心疼了，妈妈知道楠楠很爱漂亮，就对楠楠说，如果天天啃指甲，指甲会越来越小，以后再也长不好了，会变得很丑。

这样好了两天，楠楠还是会把手放进嘴巴里啃。慢慢的，妈妈发现，楠楠啃指甲的问题越来越严重了，以前只是躺在床上啃，慢慢的，看电视时，坐在马桶上，坐在车上都会不由自主地啃。有时候，甚至还会偷偷地抱着脚丫子啃大脚趾的指甲。

为此，妈妈没少责骂楠楠，有好几次，甚至直接把楠楠的手从嘴里抽出来，狠狠地打。每次打完楠楠会收敛一点，但没几天，又恢复原样。

妈妈急死了，有朋友推荐她给孩子指甲上抹苦瓜汁、辣椒水，楠楠妈本来觉得这个方法太残忍，但是在威胁、打骂都没效果后，妈妈还是决定试一试。苦瓜汁、辣椒水的效果确实好很多，但也只是在家有效果，楠楠上幼儿园时，还是会啃指甲，每天只要看到楠楠被啃得坑坑洼洼的手指甲，妈妈火就特别大。

为此，她特别跟幼儿园老师沟通，请老师在幼儿园多提醒，但是却没什么效果。妈妈急坏了。

啃指甲是3-7岁小朋友最容易出现的行为

爱啃指甲的小朋友可不只楠楠，有这样问题的小朋友很多很多。但是宝宝啃指甲真的问题很严重吗？

我家仔仔曾经也是啃指甲的坚实拥护者！

仔仔啃指甲是从上幼儿园中班时开始的。有一天我也像楠楠妈一样，突然发现他的指甲已经被啃得整整齐齐了。我很惊讶的问他怎么想到啃指甲的。他告诉我有时候他指甲比较长，入园时会被卫生老师批评，所以他就自己把指甲给处理了。

我告诉他以后我会记得给他剪指甲的，让他不要再啃了。但是这一点效果也没有，他变得越来越喜欢啃指甲了。尤其每天晚上躺在床上时，他都会不由自主地把手放进嘴里。每次，我都不阻止他。

有一次，看他啃得很过瘾，我问他：仔仔，啃指甲是不是很爽啊？

他看着我，眼睛闪过一丝兴奋，点点头。我说：“你是怎么喜欢上啃指甲的啊？”

他告诉我，有一天他在幼儿园午睡睡不着的时候，发现旁边好几个小朋友在啃指甲，那天他刚好因为指甲没剪入园的时候被老师批评了，旁边小朋友的举动让他灵机一动，也尝试着用牙齿把指甲咬下来。一咬发现很方便，很快指甲都被啃得整整齐齐的。

就这样，每次午睡睡不着又不能说话的时候，他都会开始咬指甲，越咬越开心。而且这个活动就像他们小朋友之间的一种默契一样，很多小朋友都会一起咬指甲，慢慢的，这个习惯成为他生活的一部分。

我有时候会问问他咬指甲的感受，但是从来没制止过他。因为我知道咬指甲是孩子成长中的一个正常表现，这是孩子释放压力的方式。随着他一天天长大，这个习惯慢慢就会消失了。

仔仔现在偶尔还是会咬指甲，但是早已不像小时候那么频繁了。

啃指甲是孩子释放压力的方式

很多妈妈知道口欲期，在口欲期到来时，孩子很爱吃手，这既是他们通过嘴巴的吮吸来探索世界的一种表现，也是他获得安全感的方式。在吮吸中，孩子可以感到身心的巨大满足。

随着孩子一天天长大，一般3岁左右，他不会再像小时候那样喜欢吮吸手指了，只是在饿了、累了、疲倦了或者压力增大后，会有吮吸的动作。这是他发泄情绪获得安全感的一种方式。

但是当孩子进入幼儿园后，他会感受到来自外界环境的压力，在新的环境中与老师、小朋友相处的压力，尤其是老师的要求，有时候会让他无所适从，这些压力集聚在他体内，需要释放。

如果压力太大，孩子的表现方式会很猛烈，比如有的孩子会生病，或者莫名其妙发火，大哭大闹、粘着妈妈等方式释放。

但有些压力并不是太大，孩子的表现方式就会温和一点，他会通过咬指甲、挖鼻孔、眨眼睛、咬衣角、摩擦生殖器等一些小动作来释放，刚开始孩子可能只是私下做，慢慢地，孩子有时候会在公开场合做。当这些行为从私下搬到公共场所后，家长往往会不太受得了。

但如果我们知道这是孩子释放压力的方法，就跟我们成人有时候压力太大会发火一样，是正常的表现，那我们就更容易接受孩子的行为。

咬指甲还是孩子释放攻击性的一种方式。牙齿和指甲是我们身体最坚硬的两个部位，当他们碰撞时，身体会进行对抗，指甲没有神经，不会疼，孩子可以慢慢啃，慢慢尝试费多大的力气才能把指甲咬下来，在这个过程中，孩子就能体验到攻击与被攻击的过程，最终成功的那一刻，孩子的攻击性能够被释放。

所以啃指甲并不是一件坏事，这是孩子成长中的正常表现，一般孩子在3-5岁这个年龄段表现特别明显，孩子可能会特别频繁地啃指甲。妈妈越是禁止，孩子压力越大，越是会咬指甲来释放。

但是随着孩子一天天长大，他们会有更多释放压力的方式，比如在运动中，在奔跑喊叫中，在夸张的动作中进行无意识的释放。这时，孩子就不会再频繁地用咬指甲。

当孩子出现啃指甲的行为时，妈妈不要太在意。允许他啃，给他正确的指导。比如告诉她要洗手，尤其把指甲缝一个一个洗干净再啃，啃指甲是比较私密的行为，可以在私底下完成，在人多的场合尤其是公共场所不要啃。

当孩子被允许后，他不会有反复强迫的行为。如果家长实在受不了，可以用游戏的方法来陪宝宝，比如看他啃指甲的时候，你也可以参与，对他说：“宝宝，妈妈看见你在啃指甲，好像很好吃嘛？来，给妈妈尝尝。”

然后也去享受一下啃指甲的过程。当你这么做的时候，孩子发现自己不仅被允许，还有人跟他一起体验，他内心会有巨大的满足感。这时，他啃指甲的行为反而更容易消失。因为他的焦虑被看到了。

所有的情绪都是这样，在不被接纳的时候，更容易出现无意识强迫，一旦被接纳，反而更容易离开。

但是这里也要特别提醒大家，啃指甲的行为持续的时间比较长，家长要有一个包容的心态。一般到7、8岁以后，孩子都不会再啃指甲了。

如果孩子真的一直持续下去，也不需要担心，有些成人在遇到压力特别大时，也会啃指甲或啃笔，这都是正常的哦！

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