今天有妈妈问我宝宝不停打嗝怎么推拿，所以今天分享一下宝宝打嗝的按摩手法。

宝宝打嗝又称小儿呃逆，医学上称为“膈肌痉挛”，是较常见的一种病症。正常婴儿与成人一样，在胸腔与腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”。它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作，膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当婴儿吃奶太快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，导致迅速吸气并发出“嗝”的一声。

当这种声音有规律的发出时，就是所谓的打嗝了。通常打嗝一段时间就会好，不用特殊治疗。但有时候宝宝也会不停的打嗝，让大人很担心，有些打嗝严重的宝宝甚至会影响到睡眠。

宝宝打嗝时，可以先将他抱起来，轻轻地拍背，喂点热水。也可以用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。

　　刺激宝宝的足底让他啼哭，也能有效终止膈肌的突然收缩。用玩具引逗或放送轻柔的音乐以转移其情绪，也能减少打嗝的频率。

　　如果这些方法都没用，可以用下面止住打嗝的手法给宝宝按摩：

按压攒竹穴2-3分钟，用两手大拇指由轻到重持续按压。

点揉天突、膻中各一分钟，分别用食指按揉锁骨中间的凹窝和两乳头连线的中心。

点揉双侧内关穴1分钟，用大拇指指腹按揉位于前臂正中，腕横纹上2寸的内关，

工字擦背，以热透为度。

如果宝宝每次喝完奶都打嗝，妈妈就要注意奶嘴的开口是不是太大，导致宝宝吞咽太急，或是让宝宝饿的时间太长，吃的比较急。妈妈就要注意帮助宝宝控制吃奶的速度。

切记不要在宝宝过度饥饿或哭得很厉害时喂奶，这也是避免宝宝打嗝的措施。

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【60分妈妈】“5岁男孩的妈妈，小儿推拿、小儿疾病绿色疗法推广人，国家认证的青少年心灵成长导师，新浪育儿、太平洋亲子网专栏撰稿人。在育儿的过程中不断的学习与摸索，为克服自己内心的焦虑，专业系统学习了儿童心理、儿童常见疾病护理及小儿推拿等多方面的知识。从事出版行业，策划出版了众多畅销的亲子健康类、家教类图书。

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