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昨天一个朋友发消息说她的宝宝流了三天鼻血了，问我怎么办。刚好微信里也有几个妈妈遇到一样的问题，今天一并回复。

在炎热的夏天和干燥的冬天，宝宝流鼻血是一个非常常见的现象。但有时候宝宝鼻血流的很夸张，枕头上、脸上、头发里都是血，家长免不了会担心起来。

为什么会流鼻血

宝宝流鼻血的原因很多，主要有以下几种：

最常见的原因就是内热，上火。如果宝宝内热重，就会动不动流鼻血。尤其在夏天，如果吃了荔枝、芒果、桂圆等热性水果，就很可能动不动流鼻血。曾经有一位朋友的宝宝，特别爱吃荔枝，然后天天流鼻血。

有些妈妈觉得宝宝身体弱，希望他壮一点，就会想方设法给宝宝补身体，年幼的宝宝本身就是热性体质，吃了补品，更容易上火。我的一位朋友为了让宝宝身体壮一点，给他喝人参鸡汤，然后宝宝流了半年的鼻血。

有些宝宝爱“挖鼻孔”，这也容易导致流鼻血。我们的鼻腔内部遍布着许多毛细血管，这些血管非常脆弱，当鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张、鼻腔炎症或受到刺时就容易出现鼻出血。在寒冷干燥的天气，鼻粘膜很容易受到破坏或刺激，这时就特别容易流鼻血。

如果鼻子有炎症，鼻炎、鼻塞、鼻外伤等也有可能引起流鼻血。感冒鼻塞会让鼻子内部的皮肤更脆弱，也会导致出血。

有些鼻出血与季节有关，特别干燥和寒冷的季节，冷空气刺激鼻子内的皮肤，让他脱水，从而导致流血。春季来临，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。在春天，儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲到鼻咽也容易出血。

宝宝流鼻血的应对政策

如果你看到宝宝的鼻子开始流血，不要惊慌。有时候看起来好像流了很多血，其实没那么夸张，即使流的枕头上、脸上、头发里都是血，也不用担心，那只是表象而已，有时候一点点学就能抹得到处都是。

如果你发现孩子流鼻血的时候，他本身已经不留了或者不怎么流了，就不需要采取任何措施。

我们一般看见宝宝出血会让宝宝把头仰起来，这样的方法容易把鼻血咽进胃里，刺激胃，引起腹疼及呕吐。尤其是鼻出血严重的时候，较多的血被咽下，刺激胃部后可引起腹疼、面色苍白、出虚汗并呕吐咖啡样物，这是由于胃酸与血液发生反应而变成咖啡色。有的孩子还可能出现黑便。因此，不推荐这个方法。

如果宝宝正在流鼻血，推荐几个好的止血方法：

1、让他坐在你的大腿上，让孩子用口呼吸，然后用你的手指轻轻掐住他的鼻孔。使两个鼻孔封闭几分钟，同时让他的身体稍微前倾一点儿，这样鼻子里面的血不会顺着他的喉咙流到胃里。这样保持5-10分钟，一般可以止住轻度鼻出血。

2、用干净的脱脂棉塞进鼻孔，或用止血海绵填塞。此时需注意观察咽部，若咽部有血向下流，说明鼻出血没有止住。可以用无菌棉球粘上云南白药再给宝宝止血。

3、让宝宝低头(注意不是仰头)并举起上肢，这样能增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

4、用冷毛巾敷前额和鼻部，使鼻血管收缩，这样也能达到止血的目的。

5、用拇指和食指捏住双侧耳翼，这样的方法也能帮助止血。

当鼻血较多不容易止住时，要及时送往医院就诊、处理。如果途中有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等，应采用半卧位。到医院后，医生会根据鼻出血的部位及出血量的多少给予相应的处理。

如何预防流鼻血

预防流鼻血，第一也是最重要的一点，就是防止内热。用中医来形容宝宝身体的特质是“生机蓬勃，发育迅速“，宝宝阳气旺盛，因此，在饮食上，少让宝宝吃煎炸油腻的食物，热性的食物，如羊肉、荔枝、芒果、桂圆、巧克力等也要少吃，人参等补品更是不要让宝宝食用。否则宝宝一有内热，轻则会表现为口气重，眼屎多，严重一点会流鼻血，口舌生疮等，重则会生病。

清除内热的主要方法是控制饮食，多让宝宝吃一些温性的或清凉的食物，尤其是蔬菜水果。多喝水，尤其是白开水，零食、饮料少让宝宝吃。

如果发现宝宝舌尖很红，口气重，眼屎多，可以帮宝宝清清肝经、清清心经、捏捏脊。

其次是要预防和及时治疗各种会引起鼻出血的疾病。如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎；如果是呼吸道疾病引发的就要把呼吸道疾病治好，有些呼吸道疾病会导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血，对于这种原因引起的流鼻血必须把疾病控制住，才会好转。

外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物；如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

第三是在气候炎热的夏季，注意多饮水，不要在太阳暴晒下进行室外活动；冬季，如果室内空气干燥，可以使用加湿器、开窗通风。不要让室温过高、空气过于干燥。

如果宝宝经常因为天气干燥流鼻血，可以在鼻腔内涂石蜡油，金霉素软膏、鱼肝油等，增加鼻黏膜的湿润度。

对于那些经常晚上流鼻血，流一枕头的宝宝，在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏，在鼻腔内涂上薄薄的一层，这样可以治疗鼻黏膜干燥，有效地减少鼻出血。

最后就是要改掉宝宝抠鼻子的坏习惯。

小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

（注明：图片来自网络，谢谢）

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