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周六带仔仔上课时，同班的MINI妈妈问我有没有治疗感冒的手法推荐，她家MINI早上起来就鼻涕不断，喷嚏打个不停。

MINI妈妈最初的判断是感冒，确实，从症状上判断，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗓子嘶哑，很像感冒。我最初也是教了MINI妈妈治疗感冒的按摩手法。但MINI妈妈说MINI经常出现这种情况，这引起了我的警惕。

我问MINI妈妈有没有考虑过过敏性鼻炎？我自己有过敏性鼻炎，常常早上起床没注意保暖，吸了点寒气，鼻炎就会发作，而且症状与感冒特别像：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，有时候还会头疼、耳鸣、流泪等。

MINI妈妈说没有。此时，刚好课间休息，我拉过MINI一看，小鼻子红红的，呼哧呼哧的鼻涕流个不停，左边眼睛也红红的，不断的流泪。我告诉MINI妈妈有可能是过敏引起的鼻炎和结膜炎，按照过敏性鼻炎和结膜炎来治疗：

开天门150下，用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

推坎宫150下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。

揉太阳1-2分钟，用中指指端轻轻按揉太阳穴。

按揉迎香穴1-2分钟，用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。

从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭50-100次，一定要热透，效果才好。

按揉合谷穴2-3分钟，双手两侧都可以按摩。

这个手法每天至少一次，最好是操作2次或者以上，坚持一周到两周时间。

如果孩子有严重的打喷嚏，流鼻涕的症状，还需：

按揉曲池穴2-3分钟，用大拇指指腹按揉肘部最中心的曲池穴。

配合拿风池穴2-3分钟，用大拇指指腹按揉位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的风池。

按揉风府穴2分钟，风府位于后发际正中直上1寸处。也就是后背正中，从头发的边缘开始长头发的地方向上一横指处。

按揉风池和风府穴时，宝宝常常觉得疼痛不舒服，此时，妈妈一定要坚持下来，正是因为经络不通孩子才会觉得疼痛。

对于过敏性鼻炎的宝宝上面的手法和按摩时间疗程要常一些，需要更多的耐心，这些手法只要坚持，一定会得到很好的效果。

防治鼻炎，还有一个特别好的办法就是擦脊背“工字型”：

在孩子的脊柱督脉上上下来回快速擦，横擦肺俞与肾俞，以热透为度。这个手法可以激发阳气，提升正气！这几个穴位因为用手掌掌根部份擦，因为覆盖面比较广，所以不容易漏掉，很好操作。

因为MINI还有一些过敏性结膜炎的症状，还要：

清肝经300次，从指尖向指根方向直推食指内侧。

推坎宫150-250次，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。

按揉合谷穴1-2分钟，用大拇指按揉虎口处。

拿百虫50次，以拇指指腹与食、中指指腹相对用力拿膝上内侧肌肉丰厚处。

按揉二马穴1-2分钟，用拇指或中指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。

第二天一早，MINI妈妈发消息告诉我，MINI的症状已经全好了，这是MINI“感冒”以来，好的最快的一次。不过，MINI妈妈推了大半个小时，感觉手酸死了。推拿就是这样，一个动作重复几百次，常常会让大人受不了。但只要坚持下来，却能让宝宝最安全的恢复健康。

很多时候，我们都容易把感冒与鼻炎弄混，有时候治疗了好长时间也不见效。通常感冒7天左右就会自愈。如果宝宝感冒几天后还是没有什么变化，或者看似好转了，但动不动又复发，那就要注意宝宝很可能不是感冒，而是鼻炎，要及时调整手法。

治疗过敏性鼻炎还有一种好的方法，就是每天用淡盐水清洗鼻腔。早晚准备一杯淡盐水，用鼻子把盐水吸进去后，再用力喷出来，反复5-10次，能快速治愈鼻炎。我自己每次鼻炎发作时就用这个方法，能迅速恢复。需要提醒的是，这个方法只适合大人或10岁以上的宝宝使用，年龄太小的宝宝因为掌握不好技巧，容易呛到。如果宝宝实在难受，也可以用淡盐水喷鼻腔，缓解鼻部的不适。

注明：本期小模特是汪梓骏小朋友，谢谢！

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