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在《宝宝感冒不吃药，你做得到吗》一文的分享中，好些妈妈回复我她们就是这么做的，这些回复，真的很鼓励我，谢谢大家。

还有一些妈妈告诉我她们会给宝宝补充一些维生素C，增强免疫力。这样的做法当然很好，可是我也不得不提醒大家，补充维生素C时一定要注意，不要在补充维C的同时，又吃虾、蟹等高蛋白食物。

我就曾不止一次的犯过这个错误，从而引起很可怕的后果。

一次是发生在我自己身上，那是很多年前的一个夏天，可能空调开太大，一冷一热，我就感冒了。感冒后人没什么胃口，总想吃一些清淡的食物，那时，刚好是梭子蟹大量上市的季节，我就买了两只梭子蟹回来煮粥喝。

临睡前，我感觉自己还是头重脚轻，感冒得厉害，想着补充一点维生素C增强免疫力，于是我又吃了两片维生素C。

睡了没多久，我感觉嘴唇特别痒，人也很不舒服，我以为嘴唇被蚊子咬了，本身就感冒，人感觉不舒服很正常，就没怎么放在心上。

结果第二天一早起来，我的嘴唇还是很痒，我就去照了镜子。一看见镜子中的自己，我吓傻了，我的嘴唇全肿起来，那个形状就与《东成西就》里梁朝伟的香肠嘴造型一模一样，超级可怕。

我仔细回想了一下，前一天就吃了粥和维C，所以我敢肯定我的香肠嘴是维C与蟹同食导致的。

好在那天是周末，不用上班，我在家宅了一天，哪里也没去，也不敢乱吃东西，只能努力的喝水排毒。幸运的是，当天晚上，我的嘴唇就恢复正常。

至此以后，我再也不敢随便吃维生素C。

第二次更可怕，而且这一次不是发生在我自己身上，而是发生在仔仔身上。

仔仔那时候才一岁多，也是感冒几天后，阿姨推荐给宝宝喝一些维C，早上起来我就冲了一片维C泡腾片喂给他喝。或许是不喜欢这个味道，仔仔喝了一两口就不肯再喝了，我也没有再强迫他。

到中午的时候，想着仔仔感冒了，要吃的清淡一些，我就用河虾炖了一个豆腐汤喂给他喝。吃完饭，仔仔都还算正常。到午睡时，他就开始闹腾起来。每次，把他一放平，他就开始大声哭闹。刚开始我们以为他是闹觉，就耐心的哄他。但每次都是这样，一放平，就哭闹，竖起来，他又好一点。我们以为是感冒人不舒服引起的，就没特别在意。就这样他一直折腾到5点多，看得出来，他已经非常非常困了，但他就是不睡，脾气也越来越坏，哭得更厉害了。

我们很担心，也不知道小家伙到底怎么了，就赶紧带着他去了儿童医院，医生听完我们的叙述，先进行了常规检查，发现他咽喉有点红肿，又安排我们带仔仔验血，还做了B超。看着B超医生把冰冷的仪器放在仔仔幼小的身躯上，我的心都要碎了。B超医生告诉我们，肚子里有很多气泡，其他没什么异常。这好歹让我们放心了很多。

但验血的报告却不太乐观。仔仔的白血球指数是正常值的三倍，医生说白细胞指数太高，建议我们输液外加留院观察。

这个时候仔仔因为太累已经睡着了。想着他折腾了这么一整天好不容易刚睡着，如果再输液他一定会大哭大闹的，我决定先不输液，回家，等明天早上看情况再说。医生很严肃的告诉我们，仔仔白细胞指数太异常了，建议我们明天一定要过来复查。

回家的路上，我开始仔细回想这一天到底对仔仔做了些什么。然后我突然想到早上给他吃了维C泡腾片，中午又吃了虾，他一定是因为蛋白质过敏才会这么闹腾。这时候我不由得感到一阵后怕，好在小朋友只喝了一口维C，多喝几口后果一定不堪设想。

想明白这个原因，我也放下心来，至少我知道仔仔不适究竟是什么原因导致的。

第二天早上醒来，仔仔除了还有一点流鼻涕，其他一切都恢复了正常，也不再闹腾，我带他去医院复查，白细胞指数也恢复了正常。

或许是“一遭被蛇咬，十年怕井绳“，有了这两次可怕的经历，感冒期间我再也不敢吃维C，也不敢再吃虾、蟹等高蛋白食物，只是努力喝水帮助身体排毒。

所以，亲爱的朋友们，当你们感冒的时候，如果你们有服维C的习惯，请牢记，一定不要再吃虾、蟹等高蛋白食物。这里的维C是指大剂量的维C片或泡腾片。高蛋白食物包括虾、蟹、贝类、鱿鱼、八爪鱼、海参等海鲜。

很多食物与食物相克的书或资料里也介绍过维C不能与虾同食，说维生素C会把虾体内的五氧化二砷还原成三氧化二砷，从而引起不适。关于这一点，60分妈妈月华也要辟辟谣，在身体健康的情况下，喝一杯橙汁，吃一点虾蟹一般不会引起什么不适。我自己曾在身体健康的情况下，吃虾、蟹，喝橙汁、番茄汁、猕猴桃汁等高维C的饮品，都没有任何状况。

但感冒期间，维C与高蛋白食物同食就特别容易发生状况。因为我不是化学方面的专家，所以我也无法解释这个原因，希望哪位看到我这篇文章的专家，能告诉我原因。也恳请各位妈妈牢记我的教训，不要因为粗心而犯下与我一样的错误！

最后也要特别提醒大家：这个世界上没有绝对完美的食物，任何食物过量摄入都会引起身体的不适。尤其试图通过大量服用蛋白质、维生素C或E等来加强免疫力更是不适合的。顺其自然，任何食物都不要过量，才是对身体最好的保护。生病的时候，选择食物更是要慎重！

注明：图片来自于网络

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