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快乐健身暖民心 | 健身“五禽戏” 新年练起来

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五禽戏”是我国优秀传统文化,国家级非物质文化遗产,是东汉末年著名医学家华佗(今安徽亳州人)根据中医的阴阳、藏象、经络、气血运行理论,结合五种动物的不同习性和特征创编的一套外练肢体、内调脏腑、防病祛病的导引养生功法。近年来,“五禽戏”不仅在神州大地上如火如荼的发展着,拥有数以百万计的习练人群,而且远播到众多的国家和地区,为造福人类身心健康和提升中国传统文化国际影响力做出了积极贡献。为更好推广“五禽戏”,国家一级美术师、中国美术家协会会员林琳,根据“五禽戏”的起源和发展历程,绘制了一套精美的书画作品,通过艺术的形式让更多人了解“五禽戏”,参与到“五禽戏”习练人群中。



“五禽戏”内涵丰富、好学易练、健身作用明显,并且不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地、器械等限制,动作因人而宜,能满足不同人群的健康需求。

为了给“五禽戏”爱好者们提供良好的习练环境,2022年以来,我市新增了30个五禽戏教学(习练)点分布在各个县区的公园、广场、晨晚练点等居民集中区域。在这些站点均挂有醒目的牌匾,附近群众可就近习练五禽戏。除此之外,您也可以关注“亳州市文化馆”微信公众号进行线上学习。


如果您想了解更多关于“五禽戏”的内容,可以咨询市全民健身指导(五禽戏推广)中心,电话:0558-5310762。






画家简介


林琳,中国共产党党员,国家一级美术师,中国美术家协会会员,安徽省文史馆特约书画研究员,安徽省书法家协会会员,亳州市书画院名誉院长,亳州市政协书画院副院长,亳州市中国画学会主席,亳州市美协名誉主席,清华美院美术创作高研班、大连艺术学院、亳州学院客座教授。作品入选文化部和中国美协主办的全国美展、全军美展等专业展览并分别获金、银、成就、佳作、优秀等奖项,入选“安徽省重大历史题材美术创作工程”。出版《画说老亳州》《亳州老街盛景图》《中国当代画家林琳山水画选》《林琳创作档案》《中国水墨收藏林琳卷》《行者无疆•林琳中国画作品集》等




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编辑 | 魏军

审核 | 莹莹


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