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今日小暑
暑字,从日者声
日者,为太阳照耀的人
斗指辛为小暑
斯时天气已熟
尚未达于极点
故名小暑
小暑是炎热的开始
土地上下都有日光的炎热照耀
夏季的第五个节气
今日小暑
| 小暑三候
一候:温风至
小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。
二候:蟋蟀居宇
五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。
三候:鹰始鸷
再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
| 小暑养生
小暑时候,多地有尝新的习俗,食当年的新米,供祀先祖,祈求风调雨顺。
小暑,暑气毒辣,阴气内伏,需静心防暑。饮食宜清简,宜多食当季新鲜水果蔬菜,西瓜、蜜桃、莲藕等,消火降热。也可以绿豆、赤豆薏米等熬汤,降暑去湿。
END