查看原文
其他

疫情期间如何改善情绪?以下方法跟着做!

健康北京 2023-01-02


1.“着陆”心理稳定化技术



2.“蝴蝶拍”心理稳定化技术


3.肌肉放松技术





来源:北京安定医院

编辑:郭蕾

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存