都说生孩子是女人一生中的分水岭，保养好的气色满满、容光焕发，保养不好的就是该垂的垂，不该垂的也垂了，总之就是一个字——老。

但是总有一群这样的逆天女人，她们不论年龄、不论生孩子与否，始终看起来红光满面、元气满满。

就拿娱乐圈两位辣妈林心如和Agelababy来说，两位辣妈生完孩子后迅速复出，甚至连恢复期都没有，产后当了妈妈的她们不但没有丝毫的老化或身材变形，反而更加年轻、更加红光满面。

不信看看近期wuli心如姐姐晒出的照片就知道，即使是素颜的情况下看起来也是嘭嘭的少女感，什么细纹、斑点完全没有。

而我们的教主夫人Agelababy自从生孩子开始baby就总是上热搜，还闹过什么代孕的绯闻，虽然后来教主曾曝出Baby怀孕期间的大肚照让一众不良媒体纷纷打脸，但是小辣想说生完孩子的Baby，不但没有身材变形，反而比生孩子之前显得气色更好了，面色红润有光泽说的难道不是她吗？

看看这照片，哪里像生完孩子的妈妈，简直就是十八岁时尚少女有木有？

那么问题来了，为什么你过了三十岁或者生完孩子就开始在人老珠黄的道路上一去不复返，而她们却可以美得日复一日，甚至越来越年轻？

小辣偷偷告诉你，这两位辣妈保持少女肌的秘密除了日常的护肤保养，最重要的就是身体调养得好，就是中医所谓的气血足所以面色红润显年轻，相反的，很多人面色蜡黄、粗糙甚至斑点皱纹滋生都是因为气血不足，而且气血不足严重了还会影响女性的生育问题哦~

什么样的人容易气血不足？

气血不足是中医的概念，如果气血不足，就会气导致脏腑功能的减退，引起早衰，身体也会产生各种不适。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。尤其是以下几类人，更是气血不足的高发人群。

■脾胃运化较差的人

如果脾胃功能较差，会导致营养很难吸收，就会容易导致因缺乏营养产生的贫血。

■产后元气大伤的妈妈

产后妈妈元气大伤，尤其是剖腹产的妈妈，想要恢复就要更加注意保养。月子里没补好的妈妈非常容易发生气血不足的症状。

■月经量多的女性

患有子宫肌瘤、月经不调的女性，往往容易有经期量多的状况。长期下来，很容易导致气血两虚。

气血不足八大症状，

中了三条以上你就要注意了！

❶头晕、记忆力减退

如果在睡眠良好的情况下，你仍然有头晕、记忆力减退、注意力不集中，很可能是因为气血虚造成的。

❷头发干枯、易脱落

中医中讲“发是血之余”，正常情况下人一天大概掉200根头发。很多妈妈产后容易脱发，你可以观察一下，如果掉的头发干枯分叉、掉发过多或过早产生白发，那表示你气血循环不好。

❸眼白浑浊、结膜颜色浅

“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。

此外，可以用一根食指把下眼睑打开，观察结膜的颜色。如果结膜的颜色跟嘴唇一样红，那就是正常。如果结膜偏白，就是气血虚的表现。

❹舌头光滑、疼痛

如果你会觉得舌头非常光滑，容易觉得痛或者很干，甚至觉得整个嘴巴热热烫烫的，这其实也是一种气血虚的表现。

❺常有心悸、气喘

如果在没有心脏疾病的情况下，经常会有心悸、心跳加快、气喘的症状，这也意味着气血循环不好。

❻脸色苍白、皮肤干燥发黄

如果脸色长期苍白、皮肤干燥发黄没有光泽，都是气血虚的表现。

❼容易断裂、变白

指甲容易变白、变薄，容易断裂、失去光泽，很可能是气血虚造成的。

❽浑身乏力、手脚冰凉

在秋冬季节容易手脚冰冷、浑身乏力、头晕耳鸣、嗜睡等症状，都是气血虚的典型表现。

天啊~看了这些症状小辣惊呆了，因为在小辣的女性朋友中，80%的人都有这些症状，特别是在手脚冰冷、姨妈痛肆虐的冬季更甚。

所以，为了帮助大家改善气血不足的问题，小辣给大家介绍一款林心如和Angelababy都在吃的一种食疗产品，就是阿胶糕。

▲林心如把阿胶糕当零食

▲angelababy随身携带阿胶糕

在之前我们辣妈学院节目中，小辣印象最深的就是90后年轻貌美的辣妈瑶瑶翻出自己包中的养生法宝，也是阿胶糕。真是不看不知道一看吓一跳，没想到年纪轻轻的瑶瑶可是一个养生达人，阿胶糕可是她包里常备的养生零食哦~

她在节目中专门给宝妈们推荐了这款可以即食的阿胶糕——汉子秘制滋补东阿阿胶固元膏，将地道的山东东阿阿胶以正宗绍兴黄酒浸泡，加入性平甘温的核桃、黑芝麻精熬而成，特别是对产后的妈妈来说是最适合吃的补品。

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但是在网上随便一搜各个品种、各种价位、各种牌子的阿胶糕也非常多，怎样才能辨别哪种才是优质的阿胶糕呢？接下来小辣就用汉子秘制阿胶固元膏，通过“一看二掰三闻四泡”的方法给大家演示一下。

■ 一看

优质阿胶是呈深棕琥珀色，且光通透度好，无杂质。虽然加入了黑芝麻，会让阿胶糕颜色变深，但阿胶原本的颜色也不应该发生改变。

小辣仔细观察了一下，隔着包装能够看到有琥珀一样的阿胶包裹着。拆开后，还能看到包装上粘了一些阿胶。

▲包装粘住的阿胶跟纯阿胶一个颜色

如果是符合上面这些特点的阿胶糕，就证明在熬制时使用的阿胶比较纯正优质。如果是颜色发黑黯淡无光的，那可能就是用了劣质胶。

■ 二掰

光看颜色还不够，我们还要看看它的柔韧性。如果是像饼干一样一掰就断，可能用的就是假阿胶；如果像橡皮糖一样很难掰，多半是添加了人造胶。

如果是用纯正阿胶做出来，没有掺水、掺人造胶的阿胶糕，应该质地软糯，在掰开时会有一些拉丝感。

▲看到拉丝了吗？

■ 三闻

纯正阿胶是有一种特有的胶香味的，味道微微发甜。假阿胶有腥臭味，尝起来也是苦的。

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■ 四泡

最后一步，我们可以取一块阿胶糕用热水泡一下。如果是纯正阿胶做的，很容易在水里化开。用汉子秘制阿胶糕泡在热水里，过了2分钟，阿胶糕已经开始融化。过了15分钟之后，阿胶糕已经完全融化了，可以捞出剩下的芝麻、核桃等。而泡出来的阿胶水，也是呈现深棕色，散发着天然胶香。

通过以上4步检验，有木有发现这款汉子秘制阿胶每一项检验简直都做到了满分？而且还有红枣枸杞、原味、玛咖味三种口味，简直不要太满足。

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从原材料、品质、工艺、口碑都没得挑，是真正可以放心吃的阿胶糕。

每天吃2-4片，滋补又不怕上火，轻松吃出好气色，养出好容颜。营养丰富，含各种维生素以及钙铁锌硒等，热量又低，怪不得是宝妈们十分追捧的法宝。吃的时间长了，气血好了出门不上妆都超自信！

汉子秘制东阿阿胶固元膏原价268元一盒， 小辣精选价只要168元， 有了这个法宝，再也不需要为贫血、宫寒体寒、姨妈痛困扰，还能养出明星般的姣好容颜，特价只有48小时，赶快来剁手吧！

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