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Photo by Becca Tapert
雅君说
我最近非常痴迷韩剧《浪漫的体质》。这一期里也有读者推荐它。打算近期有空写一篇剧评。（给自己立一个Flag）如果你还没有开始看，非常推荐你去看，嘻嘻嘻。
生活好物
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淘口令：【€E7UkYnFkn1x€】店铺：NESPRESSO官方旗舰店
@Mxx：前阵子买了雀巢胶囊咖啡机新出的迷你款，外形有圆润和直线条的两种，储存盒仅够容纳六七枚用过的胶囊，也因此更小巧。
喜欢奶咖的，如果每天或者两三天一杯咖啡的量，挺推荐买的，家用全自动咖啡机实际不怎么实用，而且占地儿，手冲也是洗一堆家把什儿挺折腾的。胶囊平均只要4元左右一个，且方便好味，真挺合适的。
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https://goods.kaola.com/product/5133723.html店铺：网易考拉海购
@高高：近期购入的有用小物件分享给大家：【姨妈期必备 无线暖宫腰带】从考拉工厂店购入的，自带迷你充电宝，三个档位，非常便携。本来想用来暖宫的，但是因为上下班开车久了腰会酸疼，就顺手拿来暖腰，没想到效果超赞！！！第二天早上起床腰痛竟然缓解很大，难道是因为加热会缓解疼痛？
电台节目
@我爱吃土豆：给大家推荐一些私藏的电台，基本上喜马拉雅FM或网易云都可以找到：喜剧类(一言不合、无聊斋)，聊天类(剩余价值、忽左忽右、得意忘形、跳一跳摘到的果子、日谈公园)，学习类(冬吴同学会、宋宇的报刊选读)，阅读类(Bobo的悦读时光、名家散文)。可以在通勤/做家务等时候听，也算增加自己的见识~(我经常做实验的时候听的(ꈍ◡ꈍ)这里特别推荐Bobo的悦读时光，已经听了5年了，非常喜欢Bobo姐的声音！睡前听很安心~
2019.07.18-10.07
@🍒：最近看了石上纯也的“自由建筑“展览（在上海当代艺术博物馆）。之前其实不是特别了解石上纯也，但去了之后发现他是一个非常浪漫主义的建筑大师，总是尝试着把自己的设计理念和自然较好地融合在一起，而不是为了建筑破坏或者牺牲自然环境，最重要的是他在现实中也是这样做的，所以他的很多大型建筑作品制作周期都特别长，看完展之后他在我心里就是一个把浪漫贯彻到底的人。展览不仅有他的作品的模型，还有在建项目和已完成项目的制作视频，周围也有志愿者随时讲解他的设计理念，所以完全不用担心看不懂~推荐大家去看看哦~PS： 上海当代博物馆最近还有一个免费的香水展，也很有意思，所以可以顺带着去看3-4个展。
豆瓣评分：9.1
@XIAONAN：雅君，我想推荐最近一部韩剧，叫《浪漫的体质》（别名《melo体质》/《爱情适合我的体质》）。又丧又搞笑，恰到好处距离感的把握，可以把不顺心的事一笑而过。这部剧金句频出，可能因为主角是编剧的关系，对很多事情的看法觉得很明确。在保持爱情轻喜剧风格的同时做到了深刻。且有些时候还会有一些魔幻场景，把脑中的胡思乱想还原出来，真的太有意思了呀！《浪漫的体质》在人人视频可以看，不过大家更推荐小玩剧字幕组的版本，翻译得更精细。可以在“小玩剧”微博找到网盘链接。
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豆瓣评分：8.5
@Eunice：推荐tvb目前930档日更的新剧《金宵大厦》，前世今生设定+奇幻悬疑风格，比之前的《十二传说》要吸引，目前刚刚更新两集，气氛渲染和剧情勾勒都还可以，喜欢粤语的筒子们可以看看。另外片头曲很好听。
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豆瓣评分：9.3
@易燃易爆炸：推荐一个短片《鹬》，豆瓣可看。短短的六分五秒，体会到一只幼鹬从索取口粮-在妈妈的引导下尝试自己啄食扇贝-食物可口感到快乐-被海水淹没打湿身体-拒绝再去海边觅食-在妈妈的再次引导下下慢慢靠近-又在一波浪潮下害怕得藏起脑袋-碰到小小寄居蟹-和寄居蟹一起邂逅美丽的海底世界-打开新世界大门的欣喜雀跃快乐，画面精良，小鹬的绒毛特别真实，毛绒绒就是正义，感觉整个人都被治愈惹。
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豆瓣评分：8.8
@最好喝的是Suda：最近看了一部上世纪60年代的老片《豹》。应该不太能在网上找到资源，一共187分钟。讲述的是1860年左右贵族面对革命，注定没落的无奈。服装尤其复原，画面像油画一般。通过这部电影，能了解到很多那个时代的细节，比如教堂里的管风琴，舞会上的舞蹈，穿着号服个子矮小的管家。是历史剧，也有爱情元素。没想到我能坚持着看完。
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豆瓣评分：8.7
@蓝蓝：推荐一部西班牙的电视剧《纸钞屋》，目前可以看到第三季。在教授的带领下，几名所谓的社会闲散人员抢劫了西班牙国家造币厂，成功逃脱后在享受百万富翁生活后，又再一次抢劫了西班牙银行的故事。整个剧集情节紧张，节奏快捷，观赏过程很享受，同时在紧张的抢劫过程又描述了他们的人生观，爱情观，生动活泼，体现了西班牙人民奔放的生活态度，希望更多的人能看到这部剧。@鱼妞妞：我要推荐《私人生活》，从豆瓣上淘到的好电影，男主角就是《亿万》里那位强硬的检察官，感觉他每一根胡须都会说话。电影里的转折恰到好处，铺垫也很水到渠成，经常出现的文字提示也会让你更加亲近电影里的人物。我印象比较深的一段，就是夫妻在街上吵架时，丈夫一直在耐心解释，安慰崩溃的妻子，没有烦躁，没有恶言相向，更没有在意路人的目光，非常绅士，非常理性，非常充满爱意。当看到最后紧紧拥抱妻子时，你会发现，啊，这就是真正爱一个人的样子呀！
@Luvain：最近看了都暻秀的《swing kids》（摇摆狂潮），半夜和舍友捂住嘴哭到指甲陷于掌肉。
“Fucking Ideology！”
在家国战争和意识形态对立的背景下，发自内心的热爱是自私不堪言的狭隘，却也是废墟上被血水灌溉生出的坚韧花朵。
无论是虚张声势的小孩，沉默着做着交易的女人，跪在血污里的人民英雄，还是光国等赤色分子和swing kids，在战争浸淫中的小人物被封存在历史的层层泥土中，让人不曾想起他们眼中也闪过微光。人不该这样死，人不该这样活。
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豆瓣评分：8.1
@小尾巴：最近在b站追番剧—《流汗吧！健身少女》，部分画面疑车无据，哈哈哈的同时也能get到基础的健身知识，对健身入门者很友好。只有12集，很快就追完，喜欢健身的宝宝们值得一看哦~
@何何何何何大人 🎃：推荐一部纪录片 《一百年很长吗》。里面记录了很多不起眼的人生百态。
有一辈子的手艺人，有酿酒补缸的老师傅，有按摩的师傅，有代代经营卤肉饭的家庭，几个人不一样的故事串起来，就成了这部纪录片。
他们为了自己的手艺坚持着，没人关注这些，但他们自在洒脱。平实也很顺畅，偶有起伏，这就是生活呀。
一百年很长吗？对于历史来说，短得像一个呼吸；对于个体来说，实在太长了。怎样度过一生呢？「家有千金，不如朝夕为人。」
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豆瓣评分：9.2
@What Want：分享给雅君《他乡的童年》这个节目。主要是向我们呈现别国的教育方式和孩子的受教情况。主持人是周轶君，如果看过《圆桌派》应该会蛮熟悉她的。
目前才看了三期，第二期描述芬兰的教育最令我动容。我甚至在某一刻体悟到他们那样具有包容力的教育理念后，一下子哽咽。
真的非常非常好看。Shake me, heal me, and inspire me. It is really worth watching.️ 优酷视频有。同样分享给大家。
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豆瓣评分：8.1
@深深：推荐石黑一雄的《远山淡影》，如译后记所说，这是个需要拼凑的故事，而回忆模糊不清，就给自我欺骗提供了机会。小说的篇幅不长，值得反复读。
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豆瓣评分：8.5
@肥nu(:3 v L)：推荐樋口一叶的《青梅竹马》,顾名思义描写的是初恋的故事，读完好久都没有回过神来。樋口一叶是头像被印在五千元日币上的天才小说家，周作人评价她：“观察有灵，文字有神，天才至高，超绝一世。只是其来何迟，其去何早。”可惜她留下的作品太少了，这几天想到她的文字，都感觉怅然若失。@李果汁：向大家推荐一本小书《艺术与恐惧》，书封上印的是“《黑客与画家》艺术版”，很适合给徘徊在艺术创作边缘的朋友鼓舞、打气。
这本书举重若轻，试图解答艺术家在创作过程中面临的困难和恐惧，用生动的例证而非艰涩的术语，告诉读者——对自我、他人的恐惧都是习常见到的。
那么为什么有些人能够坚持，有些人就此放弃，是天才和庸才的区别吗？不，天才凤毛麟角，即使天才也需要勤奋地创作。由此作者鼓励大量创作，自己的作品是最好的创作指南，也是每个身在孤独中的艺术家的反馈和交流，作品自己会说话。
那些坚持创作的人，他们的目的并非创作出一件作品就好，而是持续增加对现有世界的个人看法。相比不创作的痛苦，创作中竭尽全力的表达，能带来苦涩中甘甜的慰藉和满足。
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@L17：最近在读的是“日本美学关键词”丛书两册：大西克礼《日本侘寂》，和收录了九鬼周造《“意气”的构造》和阿部次郎《德川时代的文艺与社会》的《日本色气》。
日本美学概念中的侘寂、意气、粹、色气、物哀、幽玄由大西克礼、阿部次郎、本居宣长、能势朝次等思想家、哲学家从日本历史、文艺作品中提炼而得，在如今的日本民艺、花道、茶艺、陶艺、服装设计等各个层面，无不闪烁着美神之光芒。相比之下，代表中国古典美学审美的《瓶史》《茶经》《林泉高致》《园冶》《香谱》《陶庵梦忆士》《闲情偶寄》《东京梦华录》等小品笔记，同样光辉璀璨，却囿于文人、士大夫的小圈子，而难以拯救当今审美之硬伤。而日本美学因探讨身体、感官、情欲、人性，以灵魂自由为终极指向，更能抵达内心，抵达众生。
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豆瓣评分：9.2
@野安：最近在看毛姆的自传《让灵魂舒服一点》。一个作家赤裸裸地把自己的思想坦诚给你，没有偶像包袱，不加商业粉饰，读来觉得是和一个老友对话。
原来毒舌，犀利的毛姆，也是这样逃避社交啊，简直就是我的同类。
“我不想和无趣的人相处太长时间，但我也不想和有趣的人相处太长时间。我发现社交让人筋疲力尽。”
“大城市中的人，就像无数被扔进一个袋子中的小石子。他们凹凸不平的棱角被磨平了，最后它们变得和颗弹珠一样光滑。”
我们都不想变成那一颗被打磨过的石子，继续努力有棱有角的活着吧！
在不同国家，身为女性，境遇会有怎样的不同？需要处理的问题，会有怎样的不同。
带着这样的好奇，我翻开了《主妇、舞者与牧师》这本书。书中用文字+纪实摄影的方式，讲述了来自七个不同国家的七名女性的故事。
此处的“女性”是从心理性别而非生理性别来认定的。因为其中那位来自古巴的路易斯，是一位自我认同为女性的跨性别者，其生理性别是男性。
书中提及的国家，可以按性别平权发展的阶段，粗略分为两类，一类是平权发展到成熟阶段的美国、法国和瑞典，另一类是性别歧视依然存在的日本、埃及、印度等。
在埃及做英文记者的马尔瓦，会对自己妻子和母亲的角色存有困惑。她会半开玩笑半认真地说：“如果你想改变世界，就趁结婚前去做，因为结婚后，你连改变电视频道的权利都没有。”
在家中，育儿、家务多是她的责任。她丈夫连带孩子去游泳都是半推半就。
对比看书中，写瑞典女性故事那章，你会感觉到，生活在不同国家、不同社会文化下的女性，生存难度是完全不一样的。
书中写道，在瑞典，带薪产假长达480天，最重要是，爸爸和妈妈各有三个月的强制产假。爸爸的产假，妈妈是不可以挪用的。爸爸也不能把带孩子的责任单独丢给妈妈。
在瑞典不管你是男是女，是异性恋还是同性恋，只要你投身家庭，都会得到政府全方位的补贴。在街上，你会看到很多抱着婴儿出门的爸爸。
很多时候，当一个人无力完成社会期待时，人们会把问题归结于个人无能，却忽视了社会结构的不公。
在马尔瓦的故事里，书中有一个细节，让我觉得非常痛心。——她在怀孕时跌倒了，羊水减少，导致腹内胎儿残疾。我觉得正常情况下，这时就应该可以做引产了。但因为有不可堕胎的教义，导致她跌倒后等待了两个月，胎儿自然死亡，才能做引产。
我简直无法想象，等待孩子在自己体内死去的这两个月会多给她增加多少内心折磨，以及，晚两个月引产也会让她身体承受更大的损害和健康风险。教义是得到了遵循，但她的权益呢？谁来保障她对自己身体的自主权？谁来支付她所付出的额外健康代价？
有高等教育背景、有体面工作的马尔瓦在埃及，应该已经属于中产阶级女性。但即便如此，她也还是会因为女性身份承受一些不公待遇。比如她无法像男记者一样畅通无阻的采访，在埃及很多地方不对女性开放。不难想象，那些底层的埃及女性，日常生活会承受多少性别歧视。
阅读此书，也让我破除了不少刻板印象，拓宽了对世界的认知。
比如，我之前对古巴的印象是比较保守的。我没想到，古巴社会就对同性恋者的接纳程度有那么高。早在1979年，在古巴，同性恋就合法了。在1993年，卡斯特罗还发表过演讲说，同性恋是自然的选择。
比如，我之前觉得在日本，全职主妇似乎蛮普遍的。看了书才知道，在日本社会，这也不算是主流了。有越来越多的女性在婚后选择依然继续工作。
2014年的数据显示，男方工作，女方是全职主妇的这种家庭，只占到14.3%。另一个很有意思的数据是，女性就业率最高、都达到了75%以上的两个年龄段，一个是25到29岁，另一个是45岁到49岁。
也就是说，如果你选择做全职主妇，你大概率不会一辈子都做主妇。40岁之后，你可能还是要回归职场。那你是不是需要为此提前做一些准备。书中所记录的日本主妇有纪，就是在27岁辞职，做了13年家庭主妇。40岁重新出来工作，找了兼职。因为那时，孩子已经长大，育儿压力减轻，同时家庭主妇的社交圈比较单一，她期望可以找点事做，扩大社交圈。
书中讲述的故事，给我最大冲击的是瑞典女性安娜和尼娜的故事。
两人都是瑞典人。她们不仅是教会牧师、神学教授，同时也是一对已经注册结婚的同性恋者。
我原来以为牧师都是男性，但其实在1958年，瑞典就开始出现女性牧师了。在瑞典，女性可以不仅可以做牧师，还可以做主教。现在女性牧师在瑞典教会牧师群体当中占到了四成。
更出乎我意料是，她们是牧师的同时也是出柜的同性恋伴侣。
在我的刻板印象当中，基督教一般是反同的。但瑞典不是这样。从书中我读到，瑞典教会支持性别平权，会为同性恋权益呐喊。为了表明欢迎同性恋者来教堂的立场，在瑞典，有些教堂的过道地毯上会有彩虹花纹。1976年，在瑞典的安娜，就跟家人出柜了。哪怕是2019年的现在，如果你要公开出柜，在很多国家和地区，依然会面临非常大的压力。
而安娜的幸运在于，她生活在瑞典这样一个性别平权的地方。家人知道她性取向后，惊讶的同时，所有人都很支持她。他们会邀请安娜把女朋友带回家参加聚会。
尼娜和安娜，现在一个64岁，一个60岁。在两人相识那年，两人都40多岁了。
这让我想到一件事——之前有姑娘写信跟我说，自己都25岁了，还没有个谈婚论嫁的对象，很焦虑。但在尼娜和安娜身上，你好像不大看得到这种焦虑。这和社会文化氛围很有关系。
当我们生活的环境就是会给我们婚恋压力时，我们更需要意识到，其实婚姻也好，亲密关系也好，都不是什么勋章，只是一种生活状态。关注关系的质量，关注自己在关系中的感受，会比身份这个虚名，要重要得多。
书中写的两人的生活状态，也让我很感动。“她们都60多岁了，但觉得自己现在生活的重心还是在爱中成长，对自己的爱，对妻子的爱，对家人的爱，对外国人的爱，对见过的人的爱。”
阅读这本书，对我来说，意义在于，让我看到女性在不同地区的生活状态。让我意识到，当我们生活遇到障碍时，除了努力适应当下环境这种解法，还有另一种解法，就是换一个灵魂可以更顺畅呼吸的环境。我们可以选择那些能给自己更多支持、鼓励、灵感、包容的地方去生活。
人很容易因为长期生活在一地，就把此地的生存状态、社会观念看为理所当然的存在。但如果你多看一些地方，你会发现，没有什么是理所当然的。这个世界上，生活的可能性永远超出你的认知和想象。
● 彩蛋 ●
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