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@嘉定人,金秋9月,主播邀你同游秘境西藏!报名持续ing!来吧来吧来吧~

上海嘉定 2023-09-06



人生

需要一场说走就走的旅行

在路上

只为在未知的旅途中遇见未知的自己



有人说 西藏

是此生一定要去一次的地方

那个魂牵梦萦的地方



高山 大地 湖泊 阳光那里有醉人的美景 纯粹的风光那里有真实的笑容 鲜活的生命叩问聆听 震撼宁静



去世界各地走马观花逛不如去西藏玩一趟心灵的圣地眼睛的天堂


探秘西藏文化

双飞8日游


具体行程详解

合理规划旅行时间   增强体验感

提供纯粹的旅行服务

发掘当地最值得体验的特色

把美好的旅行还给大家!


01

上海机场>>拉萨接团

早/午/晚   不含     住宿:拉萨    

贵宾们请自行前往上海虹桥机场,跟全陪导游集合后乘坐航班前往拉萨,抵达拉萨后,导游接机,随后专车送您前往入住酒店适应性休息,入住酒店后自由活动!

温馨提示

  1. 抵达拉萨当天以适应性休息为主,没有行程安排。请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息,以便快速适应高原气候。

  2. 当晚尽量不要洗澡洗头,以防感冒和耗氧过多加重高原反应;也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食。

  3. 发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应,如发生严重的高反请及时联系导游或我社24小时应急人员。

02

拉萨>>米拉山隧道>>尼洋河风光>>巴松措>>希尔顿酒店

早/午/晚   含     住宿:林芝希尔顿  

08:00酒店早餐

08:30酒店出发,沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝,一路尼洋河风光相伴前行……

13:00定点餐厅午餐

15:00抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园,又名措高湖。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集。景区换乘观光车前往【湖心岛·措宗工巴寺】玲珑的措宗工巴寺,至今已有1500年历史了。

19:00定点餐厅晚餐

21:00入住酒店


特别安排

今日特别安排:晚餐品尝林芝特色美食【石锅鸡】

03

希尔顿>>骑马射箭>>雅尼湿地公园>>网红玻璃栈道>>大峡谷景区

早/午/晚   含      住宿:大峡谷景区  

09:00酒店早餐

10:00安排1小时自由活动

12:00定点餐厅午餐

14:00抵达【曲古花海·骑马射箭】策马于花海中,体验非遗文化——响箭。响箭大约有1500多年的历史,科学地把休闲娱乐、文化艺术、体育健身高度地结合在一起,至今盛行。

16:00抵达【雅尼湿地公园】国家级湿地公园,公园横跨林芝、米林,总面积达8738公顷。徒步走过【网红玻璃栈道】观江河汇流奇特风景。

18:30定点餐厅晚餐

20:00入住酒店休息


温馨提示

骑马时请注意安全,听从工作人员的安排,按安全线路骑行。射箭时请注意手臂,不要拉伤。

大峡谷观光车为循环车,请注意保管好自己的物品,避免遗失。

特别安排

晚餐品尝林芝特色美食【石锅鱼】

04

大峡谷景区>>热气球体验>>雅鲁藏布大峡谷>>林芝

早/午/晚   含     住宿:林芝四钻   

08:00酒店早餐

09:30换乘景区观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是西藏最具神秘色彩的地区之一,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了壮丽奇观。景区里的观景台可近距离观看到有中国最美山峰之称的南迦巴瓦峰。

12:00定点餐厅晚餐

13:00出发回八一镇,沿途风光

18:30定点餐厅晚餐

20:00入住酒店

特别赠送

乘坐热气球,高空视野瞰南迦巴瓦

05

林芝>>卡定沟>>农家家访>>拉萨

早/午/晚   含     住宿:拉萨洲际酒店/希尔顿   

08:00酒店用早餐

10:00抵达【卡定沟】山势险要高耸入云,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。

12:00定点餐厅午餐

13:30前往参观【结巴村】结巴村有80多户农家,繁花绿树中,掩映着座座花园般幽静的别墅。

15:00沿拉林高速返回拉萨,清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……

19:30定点餐厅晚餐

21:00入住酒店


温馨提示

今日返回拉萨,全程高速,部分服务区未开,停车次数有限,敬请理解!

特别安排

晚餐品尝特色烤羊餐、喝青稞酒、跳锅庄!


06

拉萨>>唐卡文化馆>>藏医药中心>>羊卓雍措>>拉萨

早/午/晚   含     住宿:拉萨   

08:00酒店用早餐

08:30前往参观【唐卡文化馆】;参观【藏医药中心】

12:30定点餐厅晚餐

13:30出发前往羊卓雍措

15:30过曲水大桥,抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【羊卓雍措】,湖光山色之美,令人惊叹。

19:00定点餐厅晚餐

20:00入住酒店休息

温馨提示

羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免纠纷。

特别安排

晚餐品尝特色美食【野生菌山珍汤锅】

07

拉萨>>布达拉宫>>换装旅拍>>药王山观景台>>大昭寺>>拉萨

早/午   含     住宿:拉萨   

08:00酒店早餐

09:00前往【布达拉宫】

11:30前往【药王山观景台】

12:30定点餐厅午餐

14:00布达拉宫广场或周边换装旅拍【提供10张电子原片】

16:00 前往【大昭寺】

18:00返回酒店或自由活动


温馨提示

自由活动期间请保管好自身贵重物品。

布达拉宫参观注意事项:

为保证所有游客顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入;或无导游跟随。

进入布达拉宫的时间统一由管理处电脑随机安排,实际游览线路顺序可能会与参考行程有出入。

游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。

特别安排

安排换装旅拍(提供服装、摄影师,赠送10张电子原片,不含化妆与头饰)

中餐品尝特色美食【印尼餐】

08

拉萨专车送机>>上海机场

早   含        

早餐后,自由活动,根据航班时间送团,西藏之旅愉快结束。

温馨提示

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏。


接待标准

大交通

含出发地至拉萨往返经济舱含税机票。

酒店

入住1晚国际五星(洲际/希尔顿)有氧酒店+1晚入住风景里+3晚当地五星酒店双标间+1晚林芝四钻+特别升级1晚林芝希尔顿酒店。(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差) 当地酒店设施较标准偏低,请设定合理心理预期。

参考酒店:

拉萨:升级1晚天堂洲际度假酒店/希尔顿或同级

林芝:升级1晚林芝希尔顿度假酒店或同级

林芝4钻酒店:林芝天宇藏秘酒店、林芝明珠酒店、林芝万清堂酒店或同级

大峡谷景区1晚:喜马拉雅大峡谷江边酒店或同级

3晚拉萨当地五星:邦锦岷山大酒店(弥散式供氧)/梵柏(弥散式供氧)/鑫荣酒店(鼻息式供氧)/阳光酒店或同级


用餐

全程7早11正餐(其中含6餐特色餐:烤全羊、石锅鸡、石锅鱼、菌汤锅、生态冷水鱼宴、印尼餐)(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐平均50/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

用车

全程正规旅游用车,保证1人1正座;接送为接送中心随机用车,车型不定。

门票

行程中所列景区首道大门票,且享受团队门票价,全程无任何优惠可退。

导游

出发地优秀全陪导游全程陪伴+西藏当地优秀持证导游讲解服务

保险

旅行社责任险和旅游人身意外保险

购物

全程2个购物点(唐卡文化馆\藏医药中心)

其他

全程0自费景点,欢迎监督,如有违反,按地接1:1赔付


费用不含项目

单房差:单人入住须补房差(全程2000元/人)。

保险:不含旅游航空意外险和延误险,建议您自行购买。

升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

儿童不占床,如需占床请补交费用。儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。

因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其他不可抗力原因导致的费用。

个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其他项目。


旅行须知

正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水分的流失,可以增加身体的抵抗力。

初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等。

如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

按照国家旅游局相关规定,由于游客自身原因未能完成全部游览项目,或提前离开,将被视为自动放弃旅游,游客所交团费均不退还。随后产生的一切后果由游客自负,旅行社不承担责任。


报名须知

  1. 报名年龄:6周岁至70周岁,65周岁以上游客需要家属陪同。

  2. 儿童双飞6980元/人(不占床位、不含早餐、不含门票)。补门票:1.2-1.4米800元/人, 1.4米以上1100元/人。

  3. 65周岁以上游客参团需签署免责书并出示医院的体检证明。

  4. 单人报名需提供直系亲属联系方式


退改规则

一、跟团游禁止离团,若因个人原因需离团,离团期间安全自理并需补齐离团费1500元/天/人。

二、退损约定:

  1. 出发前15天及之前退订,全额退款

  2. 出发前7-14天,扣除总费用的40%

  3. 出发前4-6天,扣除总费用的60%

  4. 出发前1-3天,扣除总费用的80%

  5. 行程开始当天取消,无费用可退

如按上述比例扣除的费用低于实际损失,按照实际发生的费用扣除,但最高额不应当超过旅游费用总额。


*本文系广告。本次旅游项目由江苏优选国际旅行社有限公司提供。旅游产品具体内容以消费者与旅行社最终合同为准。本平台推送的图文素材均归广告主所有,本平台只作为发布方进行推送。因内容引起的任何纠纷与本平台无关,本平台不承担任何连带责任。


编辑:卢泽斌


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