点击蓝字关注， 回复“1”领取今日锦囊和抽奖福利

关注刘润公众号，ID：runliu-pub

这是刘润公众号的第248篇原创文章

登山是一门忍受磨难的艺术。

这是《登山圣经》的第一句话，我深受震撼，牢记在心。

登山是如此苦的一件事情，很多人觉得这群人有病，花钱找罪受，非要跑到山上去折磨自己。在我看来，这句话刚好能回答这样的质疑。

前不久，我刚去敦煌的茫茫戈壁，在一片荒野中寻访自己，最近我又去了青海的岗卡什雪山，在天寒地冻和险厉峻刻中体验商业，体悟生命。

今天，我用5个小故事，把这份磨难和意义分享给你。

1

高原反应

知己知彼，百战不殆，可万一理解错了敌人，那么战争很可能要失败。要登雪山，高原反应，就是第一个敌人。

很多人对于高原反应的认知都是错误的，比如到高原前先吃几天红景天能治高原反应，还有说在高原上感冒特别危险，还有的说咳嗽之后就肺水肿，会死在山上等等传言。

这些真真假假有很多问题，但其实高原反应最重要的一个原因就是到了高海拔，含氧量降低。

想象一下，在高原上面，含氧量降低一半，意味着过去呼吸一口空气所能带来的氧气，现在必须呼吸两口了。呼吸急促，会带来一个严重的反应叫碱血症，感到头晕、恶心、呕吐、肢体麻木。

心脏快速收缩，心率加速，心脏砰砰直跳的猛烈甚至会让你害怕，红血球携带氧气能力下降，血液黏度增高，血压也会升高，身体在猛烈地抗议。

这一系列的斗争，就是高原反应，背后的原理多变复杂，不是吃一个什么药就能轻易解决，它几乎是必然的。

我们要接受这种磨难，要想办法与高原反应共处，最基本的办法，就是多待，身体会慢慢适应新的环境。

这种简单朴素的方法，很多人不知道，不以为然，因为我们对很多不了解的东西充满恐惧，充满无知，所以只有当我们真正理解时才能用正确的心态去看待。

到了新环境，适应和共处，是高原反应给我上的第一课。

▲ 长按图片保存可分享至朋友圈

2

敬畏工具的价值

岗卡什虽然只有5005米，但和我以往登顶过的非洲第一高峰乞力马扎罗不同，这是一座真正的雪山，需要用到大量的专业装备。

在进行适应性训练时，我们要学习如何穿冰爪，因为在雪地里行走，一般的鞋子容易打滑，别轻视了这小小的踉跄，在登山时可能一不小心就会翻身跌落，冰爪是钢铁做的爪子，一脚踩下去，哪怕是在光滑的冰面上，也踩的比较牢固。

我们还要穿排汗衫。因为身体可能会出汗，出汗就一定要排掉。否则它会持续把热量带走，或者在里面结冰。结冰之后，人会迅速失温，一旦失温之后就会严重的冻伤，甚至会有生命的危险。

排汗衫外面是什么？是抓绒衫，为了保温。这还不是我们以往在城市里面穿的“南极人”，平常的保暖衣物其实是一种非常不透气的东西，它会把汗锁在里面，就会造成刚刚所说的失温，所以一定是抓绒衫。

那抓绒衫外面是什么呢？可能是一件冲锋衣，一件好的冲锋衣，能单向传递空气，却反向的把风给挡住。

在冲锋衣外面再穿一身大的羽绒服，大到你觉得平常你根本不可能穿出门的那种大羽绒服，套在身上才觉得不那么冷。

我们就是这样全副武装，学习如何用冰爪走路，学习一旦有人滑坠到冰洞里面，前面的人如何通过冰镐能够把自己固定住，防止大家一同滑坠下去。

经过半天训练，我们回到营地休息，当天下午一直睡觉，可是睡醒之后发现很多人因为高原反应带来的碱血症根本吃不下东西，闻到油腻的东西就会呕吐，聪明的人体把稀缺的含氧量供给大脑、四肢、和呼吸，无暇再顾及肠胃了。

所以我们只能喝上一杯芝麻糊，迅速补充能量，而且热热的，又是流质，吃完又能继续睡觉恢复体力。在那个时候，我觉得吃个芝麻糊都是特别幸福的事情。

在越艰难的环境里，越要敬畏工具的价值，好的工具，真的能救命。

▲ 长按图片保存可分享至朋友圈

3

照顾好自己，就是对别人最大帮助。

在我们训练时，向导说了一句话，让我很受震撼。 

在山上，每个人最重要的是照顾好自己，不要追求互帮互助。

让其他人帮忙把包打开取出水瓶，在平地上是很简单的，可是在几千米的雪山上，你知道让一个同伴走过来，把你的包拉开，把水拿出来意味着什么吗？

意味着可能让他丢掉性命。

因为要把手套拿掉，迅速失温，把水拿出来再把它放回去，这些都是热量和体能，在登山的时候，这些热量和体能会决定你是否可以活下来。

向导告诉我们，他在登山时连包里面的标签都要剪掉，那标签也不重，也就几克的重量，可是到了真正极端的环境，如果能换成几克燃料，就可以烧起一壶雪水，都可以拯救一条人命。

所以你如何忍心让自己的同伴帮你取出水来，这不就是在谋杀他的性命。

登山是一门忍受磨难的艺术，不是一种需要被人照顾的活动，保姆式服务在大雪山里，是依赖症，会死。

所以每个人一定要懂得照顾自己。照顾自己，别添麻烦，就是对别人最大的一个帮助。

▲ 长按图片保存可分享至朋友圈

4

登顶岗卡什

我们选择冲顶的时间，是在凌晨的3点10分。

之所以选择凌晨，是因为如果白天冲顶，可能下午四五点钟才到，那么下山是很危险的事情，如果不幸遇到坏天气，天黑又下不来，人就可能会死在山上。

在雪山，每一步都要异常小心，每个时刻都要精确计算。

我们带着头灯，穿着厚厚的羽绒服，把保温壶放在背包里，零下20多度加上风寒效应，风一吹来，竟然觉得气温骤降至零下三四十度一样。

每走一小时，我们就必须坐下来迅速补充一点能量，吃一种叫做能量胶的东西，一整个小时的能量就依靠它来提供，这根本不是食物，没有任何的饱腹感，吃下去就像电池，只是为了能继续往前走。

在行走的过程中，始终要关注自己不能失温也不能出汗。为了防寒，我们在身上贴满了暖宝宝，鞋子、手套、身上全都是，但又不能让它热得出汗，否则就要不停调整衣物，这会消耗大量体能。

当我们遇到一片冰洞时，发现已经被雪给厚厚盖住，无法分辨下面是不是空的，所以只能选择绕过去。

向导把所有人绑在一根绳子上面，身上带着安全带，把锁扣扣在一个主绳子上。向导在最前面，一根绳子牵着五个人，一直往前走。

我们拿着冰镐去试探，底下是洞还是实体，在安全的地方插上旗子，一路走过去，我们就是这样一步一步探出了一条道路，顺着这条路不断地绕，绕，绕，像穿梭在白色的迷宫一样。

走了一小时之后再接着休息，再走一小时再休息，就这样一共走了七个小时，从伸手不见五指的黑夜走到天光大亮。

到了最后一小时，在山脚下，坡度陡升，这个在面前60度的陡坡，就是要冲顶的岗卡什卫峰。

我们把身上的锁扣，全都扣在绳子上，开始顺着绳子往上爬。狂风呼啸，刺骨地寒冷，手指都快冻伤了，我们几乎是拖着毫无体能的身躯，一点一点爬到山顶。

这就是整个磨难的结果，没有雄心壮志，而是平静如水，心怀敬畏。

▲ 长按图片保存可分享至朋友圈

5005米高吗？珠峰的大本营5200米左右，开车上去一点觉得不高，可是真的如果试着去爬一爬这个5005米的雪山，在大风，寒冷，手脚都被冻伤的情况下，就会发现任何一座雪山都不能被轻视。

5

重生的幸福

从雪山下来回到西宁时，我心中有一种强烈的幸福感。

在山上没有地方洗澡，也没有办法真正刷牙，只能用水漱漱口，当然更没办法去洗脸，总之一切都很邋遢。

回到西宁后，我认真洗了个澡，水流划过身体的感觉让我欣喜若狂，吃饭的时候感受到味蕾在不断膨胀，你发现生命中每一件事原来都是如此幸福，喝上一口可乐、吃上一粒葡萄或者吃上一块臭豆腐，都觉得生命是如此美妙！

回家的一大早，发现一路上看到的每一样东西都如此新鲜充满好奇，喝上一口星巴克的感觉让人清醒舒适，在机场的休息室吃上一碗红豆粥，幸福的甜味都会遍溢全身。

生命中每一样事情的幸福感都是因为对比而建立，忍受磨难的过程，就是为了体会达成目标的欣喜，体悟生命微小但真切的幸福。

那种幸福感，是经历磨难后重生的幸福。

▲ 长按图片保存可分享至朋友圈

我想再说一次这句话，我很喜欢，登山是一门忍受磨难的艺术。

登山的磨难是我们主动选择的，可是生活中很多磨难不论你选择与否，都会如期而至，如果能忍受磨难，与磨难共处，最后就能超越磨难，实现目标，获得幸福，这才是登山所创造的意义。

2015年，我爬了乞力马扎罗，明白没有比人更高的山，要战胜自己。

2018年，我爬了岗卡什雪山，知晓磨难的意义和获得幸福的秘密。

明年，我还将去欧洲的第一高峰厄尔布鲁士，再去叩问自己的世界和内心，祝我好运！

- End -

关注"刘润"公众号：runliu-pub,看最近精彩内容☟

1分钟商业锦囊

▲长按二维码关注，回复“1”领取今日锦囊和抽奖福利

点击阅读原文加入刘润社群。