刷手机刷到后半夜

手机游戏一玩就是几个小时

一口气追剧十几集不费劲

……

如果你也有这样的习惯

千万要小心

一个女白领就因为熬夜追剧

眼睛里长了结石！

女子经常熬夜追剧 

眼睛里长满结石

重庆的舒女士今年26岁，在一家媒体从事校对工作，本来夜班工作就需要长期用眼，可偏偏又是一个剧迷。热播的韩剧和国内一些古装剧她都喜欢看，可是白天工作忙，又要带娃，舒女士根本没时间看。晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一看就是到凌晨两三点，最长的时候可以看十几集。舒女士的丈夫邹先生表示，每天半夜醒来，常常看见她还在看手机。

春节后上班，舒女士眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时候，红绿灯都看不清楚了。她急忙跑去附近的医院检查，一知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。

眼结石是啥样的？

医生表示，结膜结石并不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，多呈散点状，也有的密集成群。

什么情况下容易患眼结石？

医生提醒，现代社会工作节奏快，经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。另外，很多年轻女性化妆时过多使用眼部化妆品，经常化浓妆或卸妆不彻底，容易导致眼表炎症，进而发生眼结石。佩戴隐形眼镜者，若长期不注重眼部卫生，也容易引发慢性结膜炎而导致眼结石的发生。

（网络配图）

预防眼结石要从预防眼部炎症开始

在日常生活当中

我们一定要关注眼部的卫生情况

如何预防眼部炎症？

1、戴隐形眼镜的人群，一定要检查是否适合戴隐形眼镜，要注意定期给镜片进行消毒保养，定期检查眼睛，若发现眼睛有任何不适症状，应立即停止戴隐形眼镜。

2、女性应尽量少给眼部化浓妆。如果出于必要，卸妆后可以用热毛巾敷眼或用水蒸气蒸一下，能缓解眼部炎症，从而降低眼结石的发生几率。

3、如果气候干燥，可以适当滴一些滋润眼睛的眼药水，缓解眼部疲劳和眼部干燥症状，预防眼结石。

4、当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。要滴眼药水时，需保持双手干净。

5、保持充足的睡眠时间，少熬夜！

想要预防眼结石，

重点就在于平时要注意用眼健康，

防止眼睛炎症，

一旦有眼部不适要及时就医治疗消除炎症。

来源：重庆晚报、华龙网

新媒体编辑：曹寅峰