学霸笔记：自律给我自由
自律给我自由
自由是随心所欲而不逾矩
核心不是随心所欲
核心是自我主宰
惟有自律的人
才能掌控自己的人生
不是成功才自律
而是你自律了才会成功
所有优秀的背后
都是苦行僧般的自律
高手都是持续性自律
废人才是间歇性自虐
山本耀司说过：
“我相信一万小时定律，
不相信灵感和坐等的成就
做一个自由而自律的人
势必靠决心认真地活着”
时间都是有限的
只要你自律
时间才会随心所欲
自律，自性的奇迹就会实现
尽管希望渺茫，却难以抹杀
谁能知晓
你的自性光明会实现怎样的奇迹
送给自己和最亲爱的人
王育琨手记
2020.1.11
浙大学霸逆天笔记曝光：高手都是持续性自律，废人才是间歇性自虐
作者：乔巴（富书主编）
来源：富书（ID：kolfrc）
所有优秀的背后
都是苦行僧般的自律
自律的人才能掌握人生
这几天，微博上曝光了一组浙大学霸的笔记，瞬间引爆了网络。
这是浙江大学评选出50份“最美学习笔记”。
有医学生用彩笔画出十二指肠，有农学生用线条勾勒出植物脉络，还有建筑学学生速写出苏州留园平面图…
有的笔记乍一看好像从教科书上复印下来的，其实都是学生在平时的学习中完成的。
网友们惊呼：这不仅是笔记，简直就是艺术品，能做这样笔记的人，一定有着精益求精的态度。
还有的网友表示瑟瑟发抖：
@这么难改名字什么：学霸果然是学霸。
@纽约人民：时间是公平的，每个人都拥有24小时。但就是因为不同的分配，造就了不同的人。
@辣辣黄：好强！永远都是比你优秀的人比你还努力。
@水母与鸵鸟：太强了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]我要继续努力。
据知情人透露：画出十二指肠的学霸来自浙大医学院，是当年高中理科第一名。
学医是很苦的事情，为了掌握精确的医学知识，他每天12点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习。
五年如一日，几乎没有间断。
除了完成固定课程，每周参加两次研讨会，学习一门二外，还有固定的锻炼时间。
凭借着勤奋与坚韧，他连拿一等奖学金、国家奖学金，成绩保持在全院前三。
还未毕业就被保送直博，还拿到了浙大的出国交换的资格，未来很可能成为医学领域的专业人才。
在浙大，自然是高手如云，个个都是拔尖人才。
可这位貌不惊人、出身一般的学霸却在天才堆里脱颖而出，靠的是什么?
不是过人的天分，也不是深厚的背景，而是简简单单的两个字：自律。
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
很多时候，不是成功才自律，而是你自律了，才会变得成功。
优秀其实没有秘诀，就是把一件事做到极致。即便你起点不高，即便你受尽嘲讽，全世界依旧会为你让路。
说到底，三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌控自己的人生。
人越自律活得越高级
有一次，记者采访比尔盖茨。
记者问：你是如何管理微软这样一个亿万财富的帝国的？
比尔盖茨说：很简单，我的工作时间精确到5分钟，包括接受您的采访。
知名企业战略顾问刘润，在专栏里提到一个概念“时间颗粒感”，指一个人安排时间的基本单位。
刘润说：“越是那些自律的牛人，时间颗粒感越细。”
普通人晚上躺在床上，一刷抖音或者微博，两三个小时就过去了，没有什么感觉。
而厉害的人，则会用分钟去规划自己的有用时间，然后严格执行。
久而久之，平庸与优秀的差距就被拉开了。
闫妮出道时被认为有些乡土气，她出演的情景喜剧又加深了观众对她的这一印象。
什么是乡土气？无非就是身材有些臃肿，眼神中没有光彩，自信心不足。
可是现在47岁的闫妮不仅成功瘦身，还让自己的身材越发紧致，充满了女性魅力，成为了时尚界的宠儿。
其实这一切的背后，就是用高度自律去把控时间。
据好友爆料，从8年前开始，闫妮每天进行2个小时的固定锻炼，做多少个收腹、多少个拉伸，都精确到个数，少一个、一分钟就不行。
无论工作多忙，都不曾间断。如果实在有事做不了，第二天要补上。
为了方便，她还直接把健身器材搬到了家里的客厅里。
这样的高度自律，终于锻造出好身材，让年近半百的闫妮展现出成熟女人的无尽风韵。
每一件与众不同的绝世好东西，都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗，要么是血，要么是大把大把的好时光。
一个人越自律，时间就会越来越值钱，自己也会越来越成功。
反过来，随着自己越来越成功，就会越发珍惜来之不易的成绩。这两者形成一种正循环。
高度的自律，往往创造高级的人生，而自我放纵，就会在低级的欲望里越陷越深。
高手都是持续性自律
废人才是间歇性自虐
心理学家马斯洛曾将人的需要分为六个层次：生理需要是最低的，而自我超越的灵性成长，则是最高的。
所有优秀的背后
都是苦行僧般的修行
山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。
十年持续不断的精进，是任何一个人从凡人到卓越人物要走过的旅程。
经济学上，有个概念叫做“复利效应”。
指的是任何有持续收益的事，都不可能一夕获得，一定要经过一个酝酿期，这段时间增长是缓慢的。
可是，只要你不放弃，支撑到那个临界点，才会爆发出源源不断的后劲。
这个时代，大多数人总想着一夜暴富，在最短的时间内获得回报。却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。
复利曲线的本质，是用更长远的目光来看待问题，然后用高度自律去实现它。
有人说：这世界上有两种力量，一种如璀璨烟花，一种如流深静水，前者短绚弥散，后者涓涓不息。
即便我们起点很低，即便我们无依无靠，可是要相信长期主义的人生算法。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终如海。
作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
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