知乎上有一个问题：喜欢是枝裕和的电影，尤其喜欢《海街日记》的男生是什么心态？其中有一个回答十分直白：喜欢长泽雅美。

我们先来看看是枝裕和是怎么用长泽雅美的身体，打开海街日记的故事：

镜头从睡梦中不自觉挪动的脚背开始，到小腿和搭在毛巾被上的手指，到露出的锁骨和手臂，再到由睡转醒的脸，是枝裕和把晨起的长泽雅美，拍得比早餐更诱人。

2016年豆瓣排出“最受关注的女演员”榜单，娜塔莉·波特曼排在第六，新垣结衣排在第二，长泽雅美排在最前，她是第一。很多人叫她“麻酱”。

若要用一句话形容长泽雅美，我大概会说：她是身体和脸都经得起特写的女演员。

先来一波图，看看究竟有多少导演放心地把特写镜头交给了她的脸和身体：

首先是颜控福利，身为胶原蛋白富翁的麻酱。

然后是腿。宅男们宣称要做她脚下的路，这些表白都兑现的话，预计这些路拼起来可以绕地球一圈。

日本普遍说她的胸有Fcup，但据专业人士目测，其实是在C到D之间（大和民族的浮夸测量标准）。

再是手，尤其是《年轻人们2014》里抽烟的姿势，手控们根本无法把持。

有哭。

也有笑容。她的笑不是魔术，是平凡人能读懂的笑。麻酱的笑没办法消灭困难，但能让你在面对困难的路上松一口气。

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2000年，13岁的麻酱参加东宝公司（注：日本著名电影制片企业）主办的“东宝灰姑娘”选拔赛，获得最高奖。在当时，麻酱是该奖年纪最小的获胜者。

麻酱的演艺生涯一开始走得一帆风顺。2003年，16岁的她初次主演电影《机器人竞赛》就获得第27届日本奥斯卡优秀新人奖。次年的《在世界中心呼唤爱》更是让麻酱在日本电影学院赏和蓝丝带大奖上，拿最佳女配角奖项拿到手软。

电影《机器人竞赛》剧照

电影《在世界中心呼唤爱》剧照

在电视剧上，一部《求婚大作战》就让穿着婚纱的长泽雅美圈了遍粉。至于演技实力嘛，麻酱两次主演大河剧（注：NHK最高制作水准的电视剧，每年仅一部），2012年凭借《都市传说之女》拿到了素有“日本奥斯卡”之称的日剧学院赏第73回最佳女主角。

电视剧《求婚大作战》

电视剧《都市传说之女》剧照

凭借着胶原蛋白爆棚的青春感，和一笑起来就感觉有樱花绽放的天真与爽朗，麻酱在电影和日剧中都有不俗的表现。性感也好，清纯可爱也好，是任谁看到都会忍不住和她同哭同笑的可爱女人。

电影《哪啊哪啊神去村》剧照

在《Legal High》里，堺雅人曾当着新垣结衣的面说：要是长泽雅美就好了！

新垣结衣该画多少道圈圈？有趣的是，在2016年的大河剧《真田丸》里，长泽雅美和堺雅人真的合作了！还是情侣！

大河剧《真田丸》里，堺雅人梦想成真

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人生没有两全，一个人的优点，有时也会带来困扰，尤其是“颜值”。靠颜值和笑容圈粉无数的长泽雅美，她的瓶颈也出在颜值上——很多人说她是花瓶。

相比放出名言金句来证明花瓶也有思想，麻酱很少回应花瓶的评价，她算是同代最努力的女演员之一。她想让作品替她说话。

根据百科，从2000年出道，她参演电影32部（4部未上映），电视剧23部（1部未播），不是在片场，就是在去往片场的路上。很多人说她戏路过窄，将局限在没太多深度的花瓶角色上。

很难去评论这句话的对错，但可以看看长泽雅美都做了哪些努力和突破：

《在世界中心呼唤爱》时，为了出演不幸患上绝症的少女亚纪，长泽雅美剃了光头出演。

恒河被列为污染最严重的河流之一，由于印度文化影响，很多没有被烧尽的尸体、居民的生活污水都被倒入河里。拍《在恒河里蝶泳》时，长泽雅美跳河也好、在河里一遍又一遍地游泳也罢，都自己上阵。

2012年的电影《分身》中，她一人分饰两角。

惊悚片《请叫我英雄》里，你绝对会被出演女二号的麻酱掰弯，她的表演里有种东方女人的利落和酷。

2012年以后的长泽雅美经历了很长的作品空白期。但在2015年上映的《海街日记》里，她以介于成熟御姐和天真少女之间的表演，被评为“突破性表演”。

除了电影、电视剧，她还出演音乐剧和舞台剧。平时的她是这样的：

她出演了舞台剧《紫式部日记》，音乐剧《歌厅》。音乐剧里，她是这样的：

她还当起了声优。像吉卜力出品的《来自虞美人之坡》里的松崎海，新海诚《你的名字》中的奥寺美纪，电视剧《山田孝之的戛纳电影节》里的旁白。

长泽雅美所配音的奥寺美纪

声音可以甜美，可以坚定，字句的棱角被她消化得很有自己的风格。

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2017年对长泽雅美而言，是关键的一年。这一年，她有三部主演的电影上映：《银魂》、《散步的侵略者》和《爱上谎言的女人》。

依靠外貌赢得赞许与喜爱，但也被外貌所束缚，招来更多的刻板印象与标签。长泽雅美的人生看起来不像灵光一闪后的大彻大悟，更像是背负局限、努力前行的普通人。

加油麻酱！

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整理编辑：木羊